Psychologia Ten prosty trik może sprawić, że będziesz pić mniej alkoholu. Odkryli go naukowcy z Australii
Psychologia Te 6 zdań może wskazywać, że ktoś przeżywa emocjonalny kryzys. Czasem nikt niczego nie podejrzewa
Styl Życia Sztuczna inteligencja – umysł psychopaty czy urządzenie elektryczne? Rozmowa z prof. Jarosławem Gryzem
Seriale Jak dobrze znasz serial „Bridgertonowie”? Odpowiedz na 15 pytań i sprawdź, czy wiesz więcej od lady Whistledown
Filmy Spadająca gwiazda. „The Moment” z Charli xcx to rozrywkowa, ale performatywna satyra na kulisy branży muzycznej [Recenzja]
Seriale To będzie najmocniejszy polski serial HBO. „Piekło kobiet” zabierze nas do świata, w którym kobiety płaciły za wolność najwyższą cenę
Moda Tak się nosi Nowy Jork. Najciekawszy street style nowojorskiego tygodnia mody na sezon jesień–zima 2026/2027
Moda Od hydraulika do haute couture. „Dekolt na pośladkach” podbija czerwone dywany i kolekcje projektantów
Makijaż Uważasz, że źle wyglądasz w czerwonej szmince albo smokey eye? Francuska teoria kontrastu pokazuje, jak to naprawić
Włosy Już nie musisz walczyć z „puchem” na głowie. Gładka tafla jest passé – do mody wracają włosy puszyste i pełne objętości
Włosy Francuski gadżet do włosów z lat 90. wraca do mody. Za jego pomocą stworzysz eleganckie, wygodne upięcie na każdą okazję
Zdrowie Codzienna kawa obniża ryzyko demencji? Według badań Harvardu: tak, ale tylko w pewnych ilościach
Styl Życia OMEGA otworzyła w Mediolanie dwa wyjątkowe miejsca dla przyjaciół marki i kibiców Igrzysk Olimpijskich
Horoskop Tych 6 rzeczy nie wolno robić w Chiński Nowy Rok. Mogą zablokować dobrą energię i odstraszyć szczęście
WIDEO „Chwalony mężczyzna wydziela więcej testosteronu”. Tomasz Karolak o duchowości i osobach, które zapraszamy do życia | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 11
WIDEO „Wygoda jest zdradliwa”. Kiedy w związku zaczyna się uzależnienie emocjonalne? | „Porozmawiajmy o miłości z Pawłem Droździakiem”, odc. 1
WIDEO „CV to jest jakaś wymyślona pop-persona, tacy ludzie nie istnieją”. O rekrutacjach spray and pray i rynku już nie-pracownika a wyczekiwania | „zaTASKowani 2”, odc. 14
WIDEO „Zamartwianie się wchodzi w nawyk i powoduje lęk uogólniony”. Sylwia Sitkowska o tym, gdzie w ciele jest presja | „Ukryte piękno”, odc. 18
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Psychologia Chodzisz spać późno? Poranne zmęczenie to nie jest największy problem. Według neurokognitywistów „sowy” częściej dotyka depresja Agnieszka Radomska
Zdrowie Lekarze: o tej porze dnia powinno się brać witaminę D, aby lepiej spać i wykorzystać maksimum jej właściwości Aleksandra Urbaniak
Zdrowie Nie wszyscy potrzebują 8 godzin snu. Twój organizm może wymagać tylko 6 – i łatwo to sprawdzisz Aleksandra Urbaniak
Wnętrza Komfort, którego nie widać: jak materace z certyfikatem AEH wspierają ciało w stresie i przeciążeniu?
Psychologia Zasypiasz w jednej z tych 4 pozycji? W ten sposób twój mózg chce przekazać ci coś bardzo ważnego Patrycja Klikowska
Zdrowie Zarywasz noce? Oto co dzieje się z twoim mózgiem, gdy przegapiasz najlepszy czas na regenerację Beata Pawłowicz
Psychologia Płaczesz przez sen? W ten sposób twoja podświadomość wysyła ci sygnał, którego nie możesz ignorować Marta Waszkiewicz
Wnętrza Jesienne tonacje w sypialni – eksperci DlaSpania podpowiadają, jak wykorzystać dekoracyjną siłę tekstyliów w aranżacji przestrzeni
Podróże Lecą na wakacje tylko po to, żeby się wyspać. I wydają na to fortunę. Co kryje się za sleepcation? Robert Choiński
Wnętrza Dlaczego lepiej śpisz w hotelu niż w domu? Jak przenieść tę magię do własnej sypialni z materacami Hilding?
Psychologia Późno kładziesz się spać? Bardzo możliwe, że posiadasz 11 unikalnych cech, które łączą „nocnych marków” Robert Choiński
Relacje Senność przy partnerze to nie przypadek. Naukowcy wiedzą już, co się wtedy dzieje z twoim ciałem i emocjami Patrycja Klikowska
Psychologia Budzisz się w środku nocy? To przez te 3 myśli – sprawdź, jak je uciszyć i wreszcie się wyspać Robert Choiński
Zdrowie Chcesz spać jak dziecko? Zmień to, co jesz. Te produkty działają jak naturalne tabletki na sen Patrycja Klikowska
Zdrowie Im bardziej chcesz zasnąć, tym mniej śpisz. Ekspertka obala szkodliwe mity na temat bezsenności Robert Rient
Psychologia Przez natłok myśli nigdy się nie wysypiasz? Ta mentalna sztuczka może przynieść przełom Agata Lipiec
Zdrowie Wybory, afery, kryzysy… a ty śpij spokojnie! Sprawdzone sposoby na lepszy sen w czasach politycznego chaosu Robert Choiński
Zdrowie Sleepmaxxing: hit czy mit? Eksperci analizują nowy trend optymalizacji jakości snu Patrycja Klikowska
Psychologia Nie możesz zasnąć przez ADHD? Ten zestaw 8 prostych strategii pomoże odmienić twoje noce Tracy Otsuka
Zdrowie Zmęczeni? Niedospani? Odmóżdżeni? Sprawdź, jak odzyskać siły, aby doczekać do wiosny! Małgorzata Welman
Zdrowie Lekarz wyjaśnia: Dlaczego spanie na lewym boku jest o wiele zdrowsze niż na prawym? Robert Choiński
Styl Życia „Sen służy do regeneracji, nie do relaksu”. Nawyki na dobrą noc według psycholożki Kristen Casey Agnieszka Radomska
Styl Życia Sennik: pieniądze. Jak interpretować pieniądze, które pojawiają się w snach? Agata Mostowska