Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    (Fot. Deagreez/Getty Images)
    Jak oglądanie tiktoków zmienia mózg? 2 objawy związane z pamięcią i myśleniem, których nie możesz ignorować
    Psychologia
    (Fot. Klaus Vedfelt/ Getty Images)
    6 cech, które łączą najfajniejszych ludzi. Po nich poznasz, że jesteś „cool”
    Relacje
    (Fot. Oliver Rossi/Getty Images)
    7 rzeczy, które pomogą odzyskać utracone zaufanie
    Psychologia
    (Fot. MementoJpeg/Getty Images)
    Terapia Chatem GPT – 3 największe zagrożenia, z którymi musisz się liczyć. Co grozi ci na kozetce u AI?
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Spotkania
    David Corenswet (Fot. Kate Green/Getty Images for Warner Bros)
    Kim jest David Corenswet? Oto wszystko, co wiemy o nowym Supermanie
    Spotkania
    (Fot. Kamil Piklikiewicz/East News)
    Dawała nam uśmiech, napełniała optymizmem. Nie żyje Joanna Kołaczkowska, artystka kabaretu Hrabi
    Spotkania
    (Fot. Karwai Tang / Contributor via Getty Images)
    Miała depresję i brakowało jej pieniędzy na jedzenie. Tak wyglądał start gwiazdy „Materialistów” Dakoty Johnson
    Wywiady
    Irena Eris (Fot. Mariusz Szachowski)
    Irena Eris: „Całe życie miałam ten luksus, że mogłam być sobą”
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Filmy
    Kadr z filmu „La Dolce Villa”, 2025 (Fot. materiały prasowe Netflix)
    Drugie życie zaczyna się w Toskanii. Ten comfort movie o dojrzałej miłości umili ci letni wieczór – obejrzysz go w Netflix
    Filmy
    kadr z filmu „Superman” (Warner Bros. Entertainment Inc.)
    Superpies inspiruje tysiące widzów do adopcji. Google notuje rekordy wyszukiwań
    Filmy
    „Franz Kafka”, reż. Agnieszka Holland (Fot. materiały prasowe)
    Te filmy wywołają prawdziwą burzę. Sprawdź, jakie tytuły powalczą w tym roku o Złote Lwy na festiwalu w Gdyni
    Sztuka
    Widok na instalację \
    Sztuka na wakacjach: 7 wystaw w Europie, dla których warto spakować walizkę
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (Fot. Jeremy Moeller/Getty Images)
    Szydełkowe sukienki: trendsetterki z południowej Europy pokazują, jak nosić crochet tego lata
    Moda
    (Fot. materiały prasowe The Lines)
    Kolorowe stroje sportowe, które wyglądają jak „do zjedzenia”. Wśród nich mango, pistacja, espresso. Który wybierzesz dla siebie?
    Moda
    (Fot. Christian Vierig/Getty Images)
    Viralowe sneakersy na lato. 10 stylowych modeli, w których przechodzimy całe wakacje
    Wywiady
    Zofia Chylak (Fot. Aga Bilska)
    Moda na fair play. Rozmowa z Zofią Chylak
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Pielęgnacja
    (Fot. Westend61/Getty Images)
    Ten duet składników aktywnych to absolutna podstawa skutecznej pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Kosmetolożka tłumaczy dlaczego
    Uroda
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    7 najgorętszych trendów w manicurze na lato 2025. Hailey Bieber i Sabrina Carpenter już mają swoje ulubione
    Pielęgnacja
    Sophie Carbonari, paryska specjalistka od pielęgnacji skóry (Fot. materiały prasowe)
    Nie wiesz, jak prawidłowo dbać o skórę? Zalando i paryska specjalistka od pielęgnacji skóry Sophie Carbonari przyjdą ci z pomocą
    Makijaż
    (Fot. materiały prasowe)
    Malowała Björk i Kate Moss, teraz współpracuje z polską marką INGLOT. Światowej sławy makijażystka Val Garland stworzyła looki dla każdego
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Zdrowie
    Fot. supersizer/Getty Images
    Japoński marsz interwałowy – nie musisz robić 10 000 kroków dziennie, aby zadbać o zdrowie i kondycję
    Zdrowie
    Fot. peakSTOCK/Getty Images
    „Gdyby na endometriozę chorowali mężczyźni, lek istniałby już dawno” – mówi wprost ginekolożka dr Joanna Jacko
    Podróże
    (Fot. ArtistGNDphotography via Getty Images)
    Mazury z psem to najpiękniejsze doświadczenie, jakie możesz podarować sobie latem. Oto 6 miejsc idealnych na sielski wyjazd
    Horoskop
    (Fot. Igor Ustynskyy via Getty Images)
    Kto przeżyje najgorętszą randkę lata? Te 3 znaki mają na nią największe szanse. Horoskop miłosny na sierpień 2025
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Czasem w Warszawie nie odróżniam tygodnia od tygodnia”. Łukasz Nowicki o podróżach wewnętrznych | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 4
    WIDEO
    „Ja i moja rodzina nie używamy past z fluorem”. Trzy sposoby dr Emmy Kiworkowej na zdrowe zęby | „Jak zdrowie”, odc. 5
    WIDEO
    „Kobiety chcą wygrywać chwile, dlatego często przegrywają”. Magda Gessler o polskim zarządzaniu | „zaTASKowani 2”, odc.3
    WIDEO
    „Przy okazji rozstań pokazujemy, co mamy pod dywanem”. Wojciech Eichelberger o tym, kto radzi sobie lepiej w rodzinie patchworkowej | „Dylematy mamy i taty”, odc. 1
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
lupka
Wideo

„Czasem w Warszawie nie odróżniam tygodnia od tygodnia”. Łukasz Nowicki o podróżach wewnętrznych | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 4

Beata Biały
Wideo

„Jak masz 40 lat, to przeżyłeś dopiero 20”. AbradAb i Bartek Młynarski o zawodowej filozofii, która trzyma w ruchu | „zaTASKowani 2”, odc. 2

Agnieszka Wirtwein-Przerwa
Wideo

„Mam lustro, które mnie wyszczupla i gwarantuje dobry humor”. Łukasz Nowicki o fatshamingu i psychoterapii | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 3

Beata Biały
Wideo

„Chodzę na bazarek, żeby się odstresować”. AbradAb i Bartek Młynarski o byciu kolesiem po czterdziestce | „zaTASKowani 2”, odc. 1

Agnieszka Wirtwein-Przerwa
Wideo

„Ojciec nauczył mnie samodzielności. Nie zajmował się mną”. Co dziś oznacza męskość według Pawła Deląga? | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 2

Beata Biały
Wideo

„Chłopaki też mają uderzenia gorąca”. Dr Tadeusz Oleszczuk o tym, co zrobić z „dyrektorskim brzuchem” i męskim zdrowiem po 50 | „Jak zdrowie” odc. 2

Anna Augustyn-Protas
Psychologia

„Polscy mężczyźni postrzegają siebie przede wszystkim jako intelektualistów”. O zmieniającym się wzorcu męskości mówi prof. Tomasz Sobierajski

Aga Kozak, Paweł Goźliński
Fot. KrisCole/Getty Images
Psychologia

Po czym poznać, że zaiskrzyło i mężczyzna zaczyna się angażować?

Katarzyna Miller
Choć na pierwszej randce trudno ocenić intencje drugiej osoby, warto zwrócić uwagę na pewne zachowania, które nie rokują dobrze dla tej znajomości. (Fot. iStock)
Perfumy

Rozbudź swoje zmysły na Walentynki – poznaj zapachy, które ożywią wspólne chwile i wprowadzą w romantyczny nastrój

Maria Weber
(Fot. Zwierciadlo.pl)
Psychologia

40 najlepszych komplementów dla mężczyzny. Pod wpływem tych słów poczuje się kochany i doceniony

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Silver Screen Collection/Getty Images)
Psychologia

Chłopaki też płaczą. Dlaczego presja tłumienia emocji niszczy mężczyzn – wyjaśnia psychoterapeuta Tom Falkenstein

Izabela Nowakowska-Teofilak
Najważniejszą rzeczą, jaką musimy zrobić dla chłopców – niezależnie od tego, czy są wrażliwi, czy nie – jest zaprzestanie zawstydzania ich z powodu emocjonalności i uczuciowości. Na zdjęciu: kadr z filmu „Romeo i Julia” z 1996 roku (Fot. BEW Photo)
Psychologia

Alkohol – emocjonalna śmierć mężczyzny

Martyna Harland
Obecny kryzys nakłada się na trwający od lat kryzys męskości. Tych, którzy zagłuszają emocje alkoholem lub innymi używkami, bezczynność dociśnie jeszcze bardziej. (Fot. iStock)
Psychologia

Dlaczego zdradzamy? Wojciech Eichelberger o kryzysach w związku

Martyna Harland
(Fot. Vladimir Godnik/Getty Images)
Psychologia

Jakie czułości lubią mężczyźni? Wyjaśnia Katarzyna Miller, psychoterapeutka

Beata Pawłowicz
Potrzeba czułości i bliskości u mężczyzn jest tak samo jak u kobiet. (Fot. Uwe Krejci/Getty Images)
Psychologia

Jak mężczyźni znoszą rozstania?

Martyna Harland
Wśród mężczyzn cały czas funkcjonuje przekonanie, że chłopaki nie płaczą. Słabość to nie jest coś, z czym mężczyzna sobie radzi. (Fot. Westend61/Getty Images)
Psychologia

Zraniony, zły na kobiety, ale z ogromną potrzebą uczuć. Jak kocha mężczyzna po przejściach?

Martyna Harland
Jak nowa partnerka ma budować udany związek z facetem po przejściach? (Fot. Westend61/Getty Images)
Psychologia

Ładnym w życiu łatwiej. Komu bycie atrakcyjnym pomaga najbardziej?

Anna Kowalska
(Fot. Daniel Król/Getty Images)
Psychologia

„Ode mnie się nie odchodzi”, czyli co czuje i myśli porzucony mężczyzna

Martyna Harland
Wielu mężczyzn, kiedy zostają zdradzeni albo porzuceni, stara się nie płakać, nie zapadać się, tylko pomyśleć o partnerce coś złego, żeby poczuć się bardziej spójnie z samym sobą. (Fot. iStock)
Psychologia

Mężczyzna i rodzina. Jaka jest jego rola? Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem

Beata Pawłowicz
Bycie ojcem dzieci z poprzedniego związku, eksmężem, partnerem, tatą, a nierzadko także przyszywanym tatą dzieci swojej nowej partnerki – to ogromne wyzwanie, wymagające dojrzałości, czyli wyjścia poza swoje nawyki i uwarunkowania, a także odwagi i uważności. (Fot. iStock)
Spotkania

Krzysztof Zalewski: „Dla mnie męskość łączy się z opiekuńczością i odpowiedzialnością”

Karolina Morelowska-Siluk
Krzysztof Zalewski (Fot. Bartosz Mieloch)
Psychologia

„Mężczyzna powinien wykazać się dziś większym zaangażowaniem” – mówi psychoterapeuta Jacek Masłowski

Martyna Harland
„Mamy dzisiaj całą masę niezależnych kobiet, a do tego całą masę zależnych mężczyzn – zależnych od partnerek czy matek. Taki mężczyzna nie ma autonomii: nie wie, kim jest, po co jest, co może, a czego nie, na co chciałby się umówić, a na co nie” – mówi psychoterapeuta Jacek Masłowski. (Fot. iStock)
Psychologia

Samotne wilki – dlaczego wielu mężczyzn nie potrafi otworzyć się na bliskie relacje?

Renata Arendt-Dziurdzikowska
Życie jako walka to jest piękna metafora, która mówi o przechodzeniu przez kolejne etapy wewnętrznego rozwoju. Niestety, mężczyźni zbyt często traktują ją dosłownie, jako walkę z ludźmi i ze światem, co skazuje na samotność i cierpienie. (Fot. iStock)
Psychologia

Kryzys jest szansą. O przełomowych momentach w życiu mężczyzny rozmawiamy z psychoterapeutą Jackiem Masłowskim

Martyna Harland
W kryzysie kluczowe jest odwołanie się do ważnych dla nas wartości. To, że wierzę w miłość, w nas czy cokolwiek innego – daje mocny grunt. (Fot. iStock)
Psychologia

Przychodzi facet do lekarza. Co dziś najbardziej dręczy męskie ciała i dusze?

Marta Urbaniak-Piotrowska
„Mężczyzna to wrażliwa struktura. Do tego kulturowo nie może okazywać słabości. Ostatnio takie podejście  odbija się nam czkawką” – mówi prof. Michał Rabijewski, androlog i endokrynolog. (Ilustracja: Joanna Gwis)
Psychologia

Kobieta a mężczyzna – nie w płci różnica

Robert Rient
Mózgi (podobnie jak reszta organizmu) kobiet i mężczyzn się różnią. Jednak nie można sprowadzać tego do prostego podziału na płeć męską i żeńską, zwłaszcza że jest wiele osób, np. transpłciowe czy niebinarne, które przekraczają zarysowane granice. (Ilustracja: iStock)
Psychologia

Dzikość i mądrość – mężczyzna w czterech etapach swojego życia

Richard Rohr
(Fot. iStock)
Psychologia

Czego w związku pragną współcześni mężczyźni? Rozmawiamy z Jackiem Masłowskim, prezesem Fundacji Masculinum

Martyna Harland
„Współczesny mężczyzna nie wie, kim jest i jaki jest. Męskie wzorce zostały zdewaluowane lub przerysowane” – mówi psychoterapeuta Jacek Masłowski. (Fot. iStock)
Psychologia

Prawo do wyrażania emocji nie zależy od płci

Monika Stachura
Emocje nie mają płci, jednak kobiety i mężczyźni są poddawani innej presji społecznej: oni są oceniani  pod kątem sukcesu finansowego, one: rodziny, kariery i życia osobistego. (Ilustracja: Joanna Gwis)
Psychologia

Czego boją się mężczyźni? Rozmowa z psychoterapeutą Benedyktem Peczko

Renata Arendt-Dziurdzikowska
„Porażka” – tego słowa mężczyźni boją się jak ognia – mówi psychoterapeuta Benedykt Peczko. (Fot. iStock)
Seks

Dlaczego mężczyźni nie potrafią rozmawiać o seksie?

Tomasz Jastrun
Nie bez powodu utarło się powiedzenie: erotoman gawędziarz, na określenie faceta, który jedynie przechwala się, a w konkretnym działaniu jest bardzo nieporadny i wycofany. (Fot. iStock)
Kultura

Czy podążanie za swoimi potrzebami jest samolubne? O kryzysie wieku średniego u mężczyzn rozmawiamy z twórcą filmu „Sundown”

Martyna Harland
Tim Roth jako Neil w filmie „Sundown” (Fot. materiały prasowe)
Spotkania

Czuły czy barbarzyńca? Co o męskiej wrażliwości myśli świat, a co sami mężczyźni – wyjaśnia terapeuta Jacek Masłowski

Martyna Harland
Jacek Masłowski, terapeuta: „Potencjał wrażliwości jest w każdym mężczyźnie, ale często zostaje on z niego wykastrowany, po to, aby wbić się w garnitur etosu twardziela”. (Fot. archiwum prywatne)
Psychologia

Miłość do siebie… a co to jest? Mężczyźni potrzebują nowych wzorców

Aleksandra Nowakowska
Zbyszek Miłuński, psychoterapeuta: „Właściwie każdy mężczyzna, którego spotkałem, ma we wnętrzu strażnika męskości, który szepcze: »Dasz się zdominować? Jesteś nikim«”. (Ilustracja: Magdalena Pankiewicz)
Psychologia

Rozumienie zamiast zrozumienia – klucz do dobrej relacji

Alina Gutek
Rozumienie polega na tym, żebyśmy umieścili w naszym systemie pojęć, emocji, pragnień, dążeń itd. to, co prezentuje druga osoba. (Fot. iStock)
Psychologia

Feminista – kto to jest i czym charakteryzuje się męski przedstawiciel feminizmu?

Martyna Harland
„Ja czuję się człowiekiem i feministą, może dlatego, że w pełni zaakceptowałem swoją męskość i kobiecość. Jestem duchowo androgeniczny. W pewnym sensie ponadpłciowy” – mówi psychoterapeuta Piotr Pietucha. (Fot. archiwum prywatne)
Psychologia

„Synek mamusi” w związku – co robić, gdy partner skupia się tylko na swoich potrzebach?

Renata Arendt-Dziurdzikowska
Mężczyzna, który potrafi sam o siebie zadbać, z radością i z wdzięcznością, przyjmie od swojej partnerki wszelkie przejawy troski. (Fot. iStock)
Psychologia

Mężczyzna udający dominującego władcę – takiemu panu już dziękujemy

Renata Arendt-Dziurdzikowska
Są mężczyźni, którzy czują wewnętrzny przymus, aby sprawować władzę. Dystansują się od uczuć, co zabezpiecza ich przed wewnętrznym smutkiem i lękiem. Cały czas są jakieś wyzwania, trzeba udowadniać sobie i światu, że jest się najlepszym, że mogę, dam radę, nic i nikt mnie nie pokona. (Fot. iStock)
Seks

Zmień swoje seksualne przyzwyczajenia, a odmienisz siebie i swój związek

Beata Pawłowicz
Seks sprawia, że się rozwijamy. Nabieramy wiary w siebie i chęci do życia. (Fot. iStock)
Uroda

Brytyjski sportowiec Tom Daley pierwszym męskim ambasadorem marki Rimmel London

Marta Waszkiewicz
Tom Daley w kampanii marki Rimmel London (Fot. materiały prasowe)
Psychologia

Pierwiastek kobiecy w mężczyźnie – co oznacza?

Renata Arendt-Dziurdzikowska
Kompletny człowiek składa się z aspektu zarówno kobiecego, jak i męskiego. Aby realizować swoje cele życiowe, te dwa aspekty psychiki powinny siebie nawzajem wspierać, a przynajmniej sobie nie przeszkadzać. (Fot. iStock)
2

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech