Psychologia Dorota Rożek Dzieci nie muszą być grzeczne. Rozmowa z seksuolożką Izą Jąderek Dorośli lubią grzeczne dzieci, bo są łatwe w obsłudze. Takie dzieci się chwali. Ale to nie jest postawa godna pochwały i dumy: posłuszne dziecko to dziecko, które w przyszłości nie będzie wiedziało, co to znaczy być sobą, to smutne dziecko, za co od wczesnych lat płaci bardzo wysoką cenę – mówi seksuolożka Izą Jąderek, autorka książki dla nastolatków „Zmieniam się. Co się ze mną dzieje podczas dojrzewania”.
Kultura redakcja Historie intymne – sekcja filmowa „Zwierciadła” na festiwalu Millennium Docs Against Gravity Festiwal Millennium Docs Against Gravity trwa. Sekcja filmowa Historie intymne, której patronem jest miesięcznik „Zwierciadło”, przygląda się wyjątkowym bohaterom kina dokumentalnego z bliska. W ramach sekcji możemy zobaczyć 12 filmów, które są dobrą okazją do obserwacji zmieniających się współcześnie różnorodnych form życia prywatnego.
Kultura redakcja „Boscy” – Penélope Cruz i Antonio Banderas w komedii ostrej jak brzytwa Gwiazdy Pedro Almodovara, zdobywczyni Oscara – Penelope Cruz i Antonio Banderas, ponownie razem na dużym ekranie. Tym razem w błyskotliwej komedii o świecie filmu i wszystkich grzeszkach show-biznesu. Film „Boscy” już w kinach.
Psychologia Monika Stachura Uwierz w siebie. Oto filary, na których zbudujesz przekonanie, że możesz Masz marzenia, plany, chęć do zdobywania świata, ale coś cie blokuje? Prawdopodobnie brak ci wiary w siebie. Choć brzmi jak dar niebios, to jest umiejętnością jak wiele innych i możesz ją w sobie wykształcić. Oto, co ci w tym pomoże.
Zwierciadło poleca Czerwcowy „Sens” już w sprzedaży. Na okładce aktorka Agnieszka Grochowska „Rzeczywiście, latem bardziej niż o innej porze roku przypominamy sobie, jak piękny jest świat, w którym żyjemy; jak wiele w nim – mimo wszystko – dobra, współczucia, życzliwości. I właśnie ten klimat chcieliśmy oddać w czerwcowym numerze SENSu” – pisze we wstępie do numeru Joanna Olekszyk, redaktor naczelna.
Zwierciadło 65. urodziny „Zwierciadła” Nasze pismo ukazuje się nieprzerwanie od 65 lat! Pierwszy numer ukazał się w 1957 roku. Wiemy, że są z nami czytelniczki, które pamiętają czasy, kiedy „Zwierciadło” było jeszcze tygodnikiem. Dla młodszych czytelniczek przygotowaliśmy film, pokazujący naszą imponującą historię.
Styl Życia Aleksandra Nowakowska Super Blood Moon, czyli pełnia i zaćmienie Księżyca w Skorpionie: powiedz układom „nie” 16 maja o godz. 6.15 będzie miało miejsce ważne astrologiczne wydarzenie. Krwawy Księżyc o charakterystycznej czerwonej poświacie zadziała silnie transformacyjnie – to dobry czas na uwolnienie się od zależności i układów.
Kultura redakcja Film Jerzego Skolimowskiego powalczy o Złotą Palmę w Cannes. W jednej z głównych ról – Tomasz Organek Nowy film Jerzego Skolimowskiego zatytułowany „EO” (w polskiej wersji „IO”) powalczy o Złotą Palmę na tegorocznym Festiwalu Filmowym w Cannes. W jednej z głównych ról zobaczymy debiutującego na dużym ekranie Tomasza Organka.
Psychologia Jolanta Maria Berent Lekcja dobroci Pemy Chödrön. Dlaczego nigdy nie jesteśmy do końca zadowoleni? Z siebie, z innych, z życia Jak twierdzi buddyjska mniszka Pema Chödrön, w trudnych chwilach wcale nie potrzebujemy zapewnień, że wszystko będzie dobrze. Bo co to znaczy „dobrze”? Przecież wszystko jest w ciągłym ruchu, nie pozwoli się pochwycić w siatkę twoich oczekiwań. A ty jesteś tu po to, by poznawać siebie w tym doświadczeniu – własne serce i umysł.
Kultura Dominika Soćko Seriale koreańskie na Netflix – 5 najlepszych produkcji Kalejdoskop emocji, inspirujące historie i przenikające się gatunki – takie jest koreańskie kino. Nic więc dziwnego, że międzynarodowi widzowie coraz chętniej po nie sięgają i pragną je poznawać. W myśl tego przygotowałyśmy nasze subiektywne zestawienie 5 koreańskich seriali, które warto znać. Oto najlepsze koreańskie seriale Netflix.
Styl Życia Monika Stachura Domowy zielnik na parapecie – jak uprawiać warzywa i zioła w domu? Pomidory na parapecie, warzywa w doniczkach na parapecie… Czemu nie? Nie masz działki, ogródka ani nawet balkonu? Mimo to możesz mieć własną plantację. Przy odrobinie wysiłku za kilka miesięcy będziesz jeść przez siebie wyhodowane warzywa i zioła. Przeczytaj, co radzą doświadczone miejskie ogrodniczki, i zrób własny zielnik na parapecie.
Psychologia Renata Mazurowska „Nie mogę mieć dzieci”. Gdy chęć posiadania dziecka przesłania cały świat Biologicznie dosyć łatwo jest zostać rodzicem, psychologicznie zaś to niemałe wyzwanie. Najtrudniejsze dla naszej psychiki są jednak brak dzieci i wiążąca się z tym bezpłodność, którą coraz częściej się diagnozuje. O tym, w jakim stopniu bycie i niebycie rodzicem określa nas jako ludzi, z psychologiem i psychoterapeutą Pawłem Droździakiem rozmawia trenerka Renata Mazurowska.
Spotkania Małgorzata Milian-Lewicka Dziewczyna spod Saturna – młoda astronomka w niebo i w przyszłość patrzy bez lęku Ma zaledwie 23 lata, a jej imieniem i nazwiskiem już nazwano planetoidę 486239. Zofia Kaczmarek, astronomka, studentka i badaczka z Instytutu Astronomii Uniwersytetu Cambridge, w niebo i w przyszłość patrzy bez lęku.
Kultura redakcja Penelope i Colin bohaterami trzeciego sezonu „Bridgertonów” „Bridgertonowie” wkrótce powrócą z kolejnym sezonem. Nicola Coughlan, która w serialu wciela się w postać Penelope Featherington, ujawniła, że trzecia odsłona przeboju Netflixa bazować będzie nie na trzecim, a na czwartym tomie słynnego cyklu powieściowego Julii Quinn. Oznacza to, że głównymi bohaterami serii będą Penelope i Colin. Będzie się działo!
Kultura redakcja Żegnamy Jerzego Trelę Jerzy Trela nie żyje. Wybitny aktor teatralny, filmowy i telewizyjny, profesor PWST w Krakowie i współtwórca krakowskiego Teatr STU miał 80 lat.
Moda i uroda Agata Rucińska Makijaż 2022 – szalone zmiany [GALERIA] Dwie modelki, cztery zupełnie różne stylizacje. Trendy w makijażu i fryzurach na nadchodzący sezon są różnorodne i zachęcają do zabawy w metamorfozy. Jeśli mam szukać ich wspólnego mianownika, to jest nim optymizm. Makijaż jest promienny, świetlisty, kolorowy.
Moda i uroda Materiał partnera Modne kurtki pikowane na wiosnę 2022. Sprawdź najnowsze trendy Szukasz wygodnego i stylowego okrycia wierzchniego na cieplejszą pogodę? W sezonie wiosna–lato 2022 największą popularnością cieszą się kurteczki z pikowaniem. Choć ten sposób łączenia tkanin kojarzy się głównie z kurtkami zimowymi, to projektanci mody udowadniają, że modele pikowane można nosić także wiosną i latem. Kurtki z modnymi przeszyciami pokochały gwiazdy, influencerki i mieszkanki największych światowych metropolii. Sprawdź, jaki model wybrać, aby wpasować się w aktualne trendy!
Styl Życia Izabela Nowakowska-Teofilak Dzieła sztuki z kwiatów – węgierska florystka tworzy bukiety inspirowane słynnymi obrazami Węgierska florystka Petra Radnai tworzy z kwiatów dzieła sztuki. Dosłownie. I choć piękno kwiatów jest ulotne, to dzięki fotografce Orsi Karancz prace Petry zyskały ponadczasowy charakter. W galerii zdjęć znajdziecie zdjęcia bukietów i obrazów, które zainspirowały florystkę do ich stworzenia.
Kultura Martyna Harland Simona Kossak – nie krzywdzić nikogo. Zapraszamy na filmoterapię z „Sensem” Jesteśmy częścią natury, a nie jej właścicielami – powtarzała Simona Kossak, bohaterka dokumentu „Simona” Natalii Korynckiej-Gruz. O tym, jak bardzo ten przekaz jest dziś aktualny, rozmawiają psycholożka Martyna Harland i filmolożka Grażyna Torbicka.
Styl Życia Ewa Klepacka-Gryz Czuję, więc jestem. Zapach jest bratem oddechu „Ludzie bowiem mogą zamykać oczy na wielkość, na grozę, na piękno i mogą zamykać uszy na melodię albo bałamutne słowa. Ale nie mogą uciec przed zapachem. Zapach bowiem jest bratem oddechu. Zapach wnika do ludzkiego wnętrza wraz z oddechem i ludzie nie mogą się przed nim obronić, jeżeli chcą żyć. I zapach idzie prosto do serc i tam w sposób kategoryczny rozstrzyga o skłonności lub pogardzie, odrazie lub ochocie, miłości lub nienawiści. Kto ma władzę nad zapachami, ten ma władzę nad sercami ludzi”. (Patrick Süskind, „Pachnidło”).
Styl Życia Dominika Soćko Czy Hiszpania jako pierwszy kraj w Europie wprowadzi urlop menstruacyjny? Hiszpania może stać się pierwszym krajem zachodnim, który wprowadzi urlop menstruacyjny. Projekt ustawy ma zostać przedstawiony hiszpańskiej Radzie Ministrów już na początku przyszłego tygodnia.
Spotkania Agnieszka Ostrowska Wanda Rutkiewicz – harda dusza W trzydziestą rocznicę zaginięcia słynnej himalaistki jej oblicze znowu pojawi się na zboczu Kanczendzongi. A stanie się to za sprawą pochodzących z Zakopanego sióstr – Anny Klary Zielińskiej i Marii Kingi Zielińskiej.
Kultura Marta Waszkiewicz Eurowizja budzi skrajne emocje, ale na końcu i tak wygrywa muzyka Eurowizja od lat budzi skrajne emocje: jedni krytykują konkurs za lansowanie kiczu, drudzy chwalą rozmach widowiska i gatunkowy eklektyzm. I choć niektórzy wykonawcy faktycznie stawiają bardziej na spektakularne show niż na dobrą piosenkę, można natknąć się tu na prawdziwe muzyczne perełki.
Spotkania Wanda Rutkiewicz – ta delikatna, piękna dziewczyna z Polski, która w górach zmieniała się w tygrysicę Jedna z najsłynniejszych himalaistek świata. Pierwsza Polka i Europejka na Evereście, pierwsza kobieta, która zdobyła K2. Wanda Rutkiewicz jest patronką 2022 roku. 13 maja przypada 30. rocznica jej śmierci.
Psychologia Magdalena Rybak Seksizm – czym jest w praktyce i jak się przed nim bronić? Rozmowa z psychoterapeutą Michałem Pozdałem Seksizm to pogląd, który głosi, że kobiety i mężczyźni nie są równi. Co więcej, że to mężczyźni są lepsi od kobiet. I w związku z tym mogą je dyskryminować i kontrolować. Nie tylko w łóżku. Czym jest seksizm w praktyce i czy działa w obie strony, pytamy psychoterapeutę Michała Pozdała.
Styl Życia Klaudia Mizerska Jane Goodall – legendarna badaczka szympansów w kampanii australijskiej marki bielizny Jane Goodall – 88-letnia brytyjska badaczka i największa znawczyni szympansów – wystąpiła w filmiku promującym bieliznę marki Boody. „Potrzeba dużej pracy, aby świat stał się lepszym miejscem, ale samo zaczęcie jest proste jak zmiana bielizny” – mówi Jane.
Psychologia Alina Gutek Nie dołuję się, tylko działam – jak uporać się z poczuciem winy? Rodzi się z daleka od oczu i uszu innych, w naszym wnętrzu. Czasem wyimaginowane, częściej uzasadnione, zawsze – nieprzyjemne. Ma dobre i złe strony. Może prowadzić do samooczyszczenia albo do samodestrukcji. Poczucie winy – częściej wróg niż przyjaciel.
Psychologia Beata Pawłowicz Żegnaj kotku! Esemes na pożegnanie – czy warto płakać po takim rozstaniu? Ewa Demarczyk śpiewała: „Aż przyszedł list ten (...) »ja więcej nie powrócę już«”. Ale list to co innego niż esemes. A dziś tak się zrywa. Jak się ratować po takim „pa!”, radzi psychoterapeutka Katarzyna Miller.
Psychologia Bezstresowi – skuteczne ćwiczenia na uwolnienie napięć Niezależnie od tego, czy doświadczasz stresu w wyniku poważnych życiowych zmian czy kumulacji drobnych codziennych spraw, jego wpływ na twoje życie zależeć będzie od tego, jak zareagujesz na te wydarzenia – piszą autorzy książki „Ogarnij stres i żyj na luzie” i podają liczne techniki radzenia sobie ze stresem.
Psychologia Beata Pawłowicz Zazdrość w związku może pomóc – rozmowa z Katarzyną Miller „Mam dobrą wiadomość. Z zazdrości można odbić się jak z trampoliny i zanurkować w dobrą miłość” – mówi psychoterapeutka Katarzyna Miller.
Kultura Izabela Nowakowska-Teofilak Unmute – zespół osób Głuchych miał dużą szansę na Eurowizję Jedni nie słyszą, a drudzy nie potrafią słuchać. I w rezultacie między światem Głuchych i słyszących panuje cisza. Przerwała ją ostatnio grupa muzyczna UnMute, której wszyscy członkowie są głusi. A jednak wzięli udział w preselekcjach do Eurowizji i zdobyli miejsce na podium.
Moda i uroda Materiał partnera 5 kroków do pięknej skóry latem. Pamiętaj o kremie z filtrem i nawilżaniu Nawet najbardziej skrupulatnie opracowana pielęgnacja nie sprawdzi się przez cały rok. Lato już za pasem, a wraz z nim upragnione przez nas słońce i wysokie temperatury – wszystko to ma wpływ na kondycję naszej cery. Oto pięć pielęgnacyjnych kroków, o których latem powinna pamiętać każda z nas.
Psychologia Alina Gutek Kobiety w związku – zamiast walczyć z partnerem, współpracujmy My, kobiety, mamy wielką moc budowania lub niszczenia. A zawsze lepiej budować – mówi Karen Berg, duchowa liderka kobiet.
Kultura Martyna Harland Zespół „eksplodującej” głowy – o filmie „Memoria” rozmawiają Grażyna Torbicka i Martyna Harland Natłok myśli powoduje rozedrganie, czego trafną metaforą jest efekt eksplodującej głowy – schorzenia, na które cierpi bohaterka filmu „Memoria” Apichatponga Weerasethakula. O tym, dlaczego czasem trzeba odciąć się od bodźców zewnętrznych i zagłębić w siebie, rozmawiają filmolożka Grażyna Torbicka i psycholożka Martyna Harland.
Psychologia Monika Stachura Jak sztuka wpływa na nasz umysł? Dla twórcy jest ukochanym dzieckiem, dla kolekcjonera – przedmiotem pożądania, a dla mózgu dzieło sztuki to obiekt jak każdy inny... O to, czy sztukę trzeba rozumieć, żeby się nią zachwycać, pytamy neuropsychologa Daniela Jerzego Żyżniewskiego.
Kultura redakcja Największa międzynarodowa wystawa patchworków. Wernisaż w Noc Muzeów 14 maja w Muzeum Lniarstwa zostanie otwarta największa międzynarodowa wystawa quiltów. Wnętrze starej fabryki Zakładów Lniarskich, w którym mieści się Muzeum Lniarstwa, wypełni patchworkowa twórczość artystek z różnych części Europy.
Kultura redakcja „Klasyka z twistem” – nowoczesne podejście do mody w pierwszej książce Patrycji Cierockiej-Szumichory Jak łączyć ze sobą kolory? Na co zwracać uwagę podczas zakupów? Jak nosić elegancki płaszcz? Czym różni się business casual od smart casual? Na te oraz inne nurtujące wszystkie fanki mody pytania odpowiada „Klasyka z twistem” Patrycji Cierockiej-Szumichory.
Spotkania Jerzy Vetulani: „Za odkrywanie świata płaci się haracze” Gdy ma sześć lat, czyta bajkę o poławiaczu pereł. Zachwycają go podwodne głębiny, syreny, złote rybki, a zarazem ogarnia strach przed czarownicą zamieszkującą tamtejszą jaskinię. Boi się – to z jej powodu nie zagląda wieczorem pod łóżko. To moment, w którym pojmie, że zło chodzi w parze z dobrem, a piękno z brzydotą. Rok wcześniej przeprowadza pierwszy naukowy eksperyment: sprawdza, czy jeśli do lampy zamiast żarówki włoży palec, to będzie on świecić. Prąd nie zna litości i Jurka kopie. To moment, w którym zrozumie, że za odkrywanie świata płaci się haracze.
Moda i uroda redakcja Spotify już dostępne w Klubie CCC Tak, to prawda! Najpopularniejsza platforma streamingowa Spotify dołączyła do grona partnerów Klubu CCC.
Styl Życia Aleksandra Nowakowska Horoskop fortuny. Kogo lubią pieniądze? W czołówce najbogatszych znaków plasuje się skromna, ale inteligentna Panna. Pieniądze gromadzić potrafią także Byk i Koziorożec. Do zarabiania skutecznie motywowani ambicjami są Baran oraz Skorpion. A Strzelcowi po prostu się powodzi.
Kultura Klaudia Mizerska Filmy o kotach, które warto obejrzeć Domowe, dzikie, animowane i nie – koty otaczają nas z każdej strony. I nawet jeśli nie jesteście zbytnimi fanami tych zwierzaków, to gwarantujemy, że wybrane przez nas filmy o kotach przypadną wam do gustu.
Kultura redakcja Kolejni artyści dołączają do trasy koncertowej Letnich Brzmień Letnie Brzmienia wyruszają w wakacyjną trasę koncertową po Polsce. Od czerwca do września na plenerowych scenach, w centrach 13 największych polskich miast, usłyszymy najpopularniejszych polskich artystów.
Seks Beata Pawłowicz Mój eks był świetny w łóżku. A obecny? A obecny? Szału nie ma. Jest za to miłość. Bezpieczeństwo. Zrozumienie i stabilność. Wszystko tylko seks jak ten kamyk w bucie. Co robić, kiedy serce wybrało, ale libido popiskuje, wzdycha albo ziewa? Jeśli rozwiązaniem wydaje ci się zachowanie relacji i seks z kochankiem, to co zrobisz gdy zostaniesz przyłapana na podwójnym życiu? Czy zamiast tego nie można ponegocjować z partnerem zmiany w nudnym seksie? Ale jak się do tego zabrać, by to miało sens? Zastanawia się psychoterapeutka Katarzyna Miller.
Styl Życia Materiał partnera Odmień wnętrze swojego domu i spraw, by stał się naprawdę wyjątkowy Remontując lub urządzając od zera własne cztery kąty, możemy wybierać spośród setek różnych aranżacji i stylów. Każda, nawet najmniejsza modyfikacja gotowych projektów sprawia, że nasz własny dom staje się miejscem wyjątkowym – takim, w którym czujemy się dobrze i bezpiecznie. Obecnie praktycznie każdy element wyposażenia domu można kupić bez większych problemów nawet przez Internet.
Psychologia redakcja Czy można zwariować i żyć normalnie? Kampania społeczna o zdrowiu psychicznym Tak, można! Najnowsza kampania społeczna Fundacji Można Zwariować na temat zdrowia potwierdza, że można zwariować i żyć normalnie.
Zdrowie Ewa Klepacka-Gryz Jedzenie jak nałóg. Jak sobie z nim poradzić? Jeśli dotyczy cię kompulsywne podjadanie – nie wystarczy dieta. Potrzebujesz pomocy psychologicznej. Pierwszy krok to odkrycie, jakie wydarzenia życiowe uruchamiają w tobie potrzebę zajadania emocji.
Styl Życia Alina Gutek Mniej znaczy więcej – sztuka rezygnacji drogą do lepszego życia Kupujemy, zdobywamy, gromadzimy. Coraz więcej i więcej. Ubrań, domów, samochodów, gadżetów. A kiedy to wszystko już mamy, okazuje się, że wciąż coś nowego jest do zdobycia.
Kultura redakcja Widowisko muzyczne i wystawa z okazji 120. urodzin Jana Kiepury w Mazowieckim Teatrze Muzycznym Jan Kiepura – wybitny śpiewak, który lekcje muzyki pobierał w tajemnicy przed rodzicami. Pracowity perfekcjonista, aktor filmowy, wielki patriota, jeden z pierwszych idoli kultury masowej. Już 15 maja uroczysta premiera widowiska muzycznego „Dla Ciebie śpiewałem…” z okazji 120. urodzin artysty patrona Mazowieckiego Teatru Muzycznego. Wyjątkowe uroczystości jubileuszowe poprzedzi wernisaż wystawy „Wielka sława to fakt!”.
Kultura Katarzyna Kazimierowska „Zapytałem Camillę, czy musimy kogoś zabijać. Odpowiedziała, że tak”. Camilla Läckberg i Henrik Fexeus o nowej książce „Mentalista” Znana autorka kryminałów tym razem w duecie. Najnowszą książkę Camilla Läckberg napisała z Henrikiem Fexeusem, kojarzonym z zupełnie inną literaturą. Dlaczego zdecydowali się pracować razem i czego możemy się spodziewać po „Mentaliście” i zaplanowanych kolejnych częściach cyklu?
