Tantra

Zamiast się kłócić, przytul się

Zamiast się kłócić, przytul się

Podczas kłótni łatwo przekroczyć granicę i powiedzieć partnerowi słowa, których nie da się cofnąć. Psycholog i praktyk tantry Kuba Bania Izbicki proponuje, żeby spory w relacjach rozwiązywać… w milczeniu (...)

Na czym polega Tantra?

Tantra – obalmy mity na jej temat

Gdy pisałam ten tekst, mój komputer odmówił współpracy. Awarie się zdarzają, a tekst skończony być musi. Po raz pierwszy od wielu lat wzięłam do ręki ołówek i zaczęłam pisać na kartce papieru. (...)

Piersi są przede wszystkim dla samej kobiety

Piersi są przede wszystkim dla samej kobiety

Budzą emocje: ekscytację, dumę, frustrację, pożądanie... Piersi – symbol kobiecości, erotyczne i matczyne zarazem. Nauczycielka tantry, Alicja Sonia Bednarek podpowiada, jak otworzyć się na płynącą z nich (...)

Potrzebujemy miłości - relacje uczestników Medytacji Miłość

Potrzebujemy miłości – relacje uczestników Medytacji Miłość

Potrzebę bliskości odczuwamy teraz, w czasie epidemii koronawirusa, szczególnie. Dlatego program, który uruchomili na swojej stronie Dawid i Zofia Rzepeccy, wzbudzaa duże zainteresowanie.

Miłosna medytacja online

Miłosna medytacja online

Dawid i Zofia Rzepeccy od lat prowadzą warsztaty dla par, w czasie których osoby na różnych etapach związku otwierają się na nowe doświadczanie miłości. W czasie pandemii koronawirusa uruchomili projekt online (...)

Tantra a miłość

Tantra – na czym naprawdę polega?

Tantra bazuje na kontakcie z wymiarem duchowym. Celem praktyk tantrycznych nie jest opanowanie technik, przyjemność czy orgazm. Chodzi o zagranie wspólnej melodii.

Co to jest seks tantryczny? I jak regularne przeżywanie ekstazy czyni nas lepszymi?

Co to jest seks tantryczny? I jak regularne przeżywanie ekstazy czyni nas lepszymi?

Mężczyzna, który potrafi przeżywać ekstazę miłosną, odkrywa, że życie w ogóle może być radosne i ekstatyczne. Może z dużo większą wrażliwością odczuwać głębię każdej (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie

Czym jest pożądanie?

Czym jest pożądanie?

Pożądamy na wiele sposobów, bo bywamy w rozmaitych stanach ducha i ciała. Z chciwości, ale i z miłości. To właśnie pożądanie każe nam – czasami za wszelką cenę, lekceważąc normy, obyczaje i reputację (...)

Jak sobie radzić z problemami w związku?

Jak sobie radzić z problemami w związku?

Dla emocjonalnie dojrzałych ludzi seks to nie jest spotkanie dwóch ciał, lecz dwóch zainteresowanych sobą osób, połączonych przyjaźnią, troską, wzajemnym szacunkiem, ciekawością. W miłości hormony nie są (...)

Jakie korzyści daje masaż tantryczny?

Jakie korzyści daje masaż tantryczny?

Ludzie najczęściej przychodzą z ciekawości. Inni chcą coś uzdrowić, niekoniecznie związanego ze sferą seksualności. Jeszcze inni – po prostu się zrelaksować.

Mistyka rozkoszy: tantra joga

Mistyka rozkoszy: tantra joga

Przed tysiącami lat w Indiach narodziła się tantra joga czyli joga przemian energii. Jeszcze niedawno mało znana Europejczykom, dziś podbija ich serca. To system rytuałów i technik, które wykorzystują energię (...)

Seks tantryczny – po duchowej stronie seksu

Seks tantryczny – po duchowej stronie seksu

Tantra narodziła się 6 tysięcy lat temu w Indiach, była ona rodzajem buntu przeciw zorganizowanej religii, która odrzucała seksualność na drodze do oświecenia. Według Tantry to właśnie seksualność oraz (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie

cwiczenia dla par

Ćwiczenia dotykowe dla pary

Postawcie na czuły dotyk i zmysłowość na co dzień, a wasza relacja stanie się głębsza i bogatsza – przekonuje Roxana Hewett, nauczycielka tantry.

intymnosc w zwiazku

Praca nad udanym związkiem

Koniec wakacji sprzyja pytaniom o ciąg dalszy związku. Może wakacje dały nam się we znaki i widzimy, jak daleko os siebie jesteśmy; może odpoczynek pozwolił nam dostrzec to, co najważniejsze - sprawę jakości (...)

tantra_dla_par

Tantra – jak poprawić jakość seksualności?

Zostałam poproszona do napisania tekstu o Tantrze. Jedną z okazji jest właśnie zakończony I Festiwal Tantry i Seksualności. Świetna okazja, tylko co tu pisać, skoro na zwierciadlo.pl jest już kilka świetnych (...)

Praktyka Tantry

Tantra – zanurz się w swojej cielesności!

Kiedy kilka lat temu po raz pierwszy czytałam opis warsztatów tantrycznych, poczułam że jest to coś mojego, coś dla mnie. A jednak, gdy miałam sobie podsumować, co to właściwie jest ta Tantra… pojawiała (...)

Tantra a energia seksualna

Tantra a energia seksualna

Swą popularność na zachodzie Tantra zawdzięcza głównie pracy z energią seksualną. Zaspokaja nasz głód wiedzy dotyczącej sfery życia intymnego, dając jednocześnie pełną akceptację w doświadczaniu (...)

Czym jest tantra?

Czym jest tantra?

Coraz bardziej popularną na Zachodzie ścieżką rozwoju osobistego i duchowego jest tantra. Kojarzona głównie z rozwiązłą seksualnością wzbudza tyle samo lęku co i zaciekawienia. Czy duchowość (...)