Psychologia Jak odpowiadać z klasą, kiedy ktoś stawia cię w niezręcznej sytuacji? Użyj tych 12 zdań, żeby zripostować się z gracją
Psychologia Ozempic i inne leki GLP-1 mogą pomóc w walce z uzależnieniem? Wyniki badań są obiecujące, ale jest jeden problem
Psychologia Tę jedną rzecz powinna codziennie robić każda kobieta po pięćdziesiątce. Terapeutka mówi, że to klucz do spokoju
Psychologia 10 zdań świadczących o wysokiej inteligencji emocjonalnej. Tak mówią ci, którzy świetnie rozumieją innych ludzi
Spotkania Hayden Panettiere nie żyje. Gwiazda serialu „Herosi” miała 36 lat. O swoich trudnych doświadczeniach mówiła otwarcie
Wywiady Zadie Smith: „Cancel culture, której osobiście nie uznaję, jest wymysłem milenialsów. Prawdziwy świat jest trochę bardziej skomplikowany”
Filmy Tomasz Kot wciela się w artystę, którego życie naznaczyły wielkie emocje.Ten poruszający film opowiada historię legendy polskiego bluesa
Filmy Zakościelny, Dygant i Grochowska mierzą się z uczuciowym zamieszaniem. Ta ciepła komedia romantyczna idealnie sprawdzi się na lekki seans
Książki Aż 4 powieści tej autorki znalazły się na liście najlepszych thrillerów XXI wieku. To ona jest „pierwszą damą irlandzkiego kryminału”
Moda Halle Berry kończy 60 lat i udowadnia, że wiek to tylko liczba. Oto jej najlepsze stylizacje ostatnich miesięcy
Moda Księżna Diana nosiła je już w latach 80. Czerwone kozaki będą wisienką na torcie stylizacji na jesień 2026
Włosy Te 4 fryzury dla kobiet po czterdziestce niemal układają się same. Wyglądają dobrze nawet bez modelowania
Zdrowie Kasia Słomińska, chorująca na raka piersi w IV stadium: Gdybym zachorowała jeszcze raz, pamiętałabym o tych 12 rzeczach
Zdrowie „Ferrytynowa twarz” trenduje na TikToku. Czy niedobory żelaza widać już na pierwszy rzut oka?
Styl Życia Tych 7 rzeczy nie zobaczysz w domach naprawdę zamożnych ludzi. Za to klasa średnia wciąż się nimi otacza
WIDEO „Po prostu sobie bądź. Nie musisz być naj ani błyszczeć”. Kasia Miller o najważniejszej miłości, bez której żadna inna nie przetrwa | „Przerwa na kawę z Kasią Miller o miłości” odc. 5
WIDEO „Smutne jest to, że ojcowie oddali dzieci kobietom”. Co zrobić z tatą, który wraca po latach? | „Przerwa na kawę z Kasią Miller 6”, odc.7
WIDEO „Testosteron spada o 2% rocznie już u trzydziestolatków”. Jakie objawy oprócz tzw. triady seksualnej zwiastują andropauzę? | „Jak zdrowie”, odc. 20
WIDEO „Ludzie nie wiedzą, kiedy zaczyna się ciąża”. Doktor Tadeusz Oleszczuk obala mity dotyczące płodności | „Jak zdrowie”, odc. 4
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Psychologia Ozempic i inne leki GLP-1 mogą pomóc w walce z uzależnieniem? Wyniki badań są obiecujące, ale jest jeden problem Robert Choiński
Spotkania Phil Collins wyznał, że był o krok od śmierci z powodu alkoholizmu. „Przychodzili się ze mną żegnać” Aleksandra Urbaniak
Psychologia To uzależnienie szczególnie trudno rozpoznać. Gdy wpływa na pracę lub rodzinę – poszukaj pomocy specjalisty Dominika Tworek
Psychologia „Ludzie robią skok w uzależnienie, bo tracą nadzieję”. Psychiatra o prawdziwych przyczynach nałogów Martyna Harland
Psychologia Zdrowa relacja z AI wymaga jednej rzeczy. Ekspert nazywa ją „zasadą wahadła” Robert Choiński
Wychowanie Po czym poznać, że dziecko bierze narkotyki? Kierownik poradni MONAR opisuje sygnały ostrzegawcze Ewa Pągowska, Adam Nyk
Psychologia Nie musisz chcieć zmiany, żeby NA ci pomogło. We wspólnocie Anonimowych Narkomanów liczy się pierwszy krok Ewa Beata Mościcka
Psychologia Ten prosty trik może sprawić, że będziesz pić mniej alkoholu. Odkryli go naukowcy z Australii Patrycja Fijałkowska
Wideo „Wygoda jest zdradliwa”. Kiedy w związku zaczyna się uzależnienie emocjonalne? | „Porozmawiajmy o miłości z Pawłem Droździakiem”, odc. 1 Agnieszka Radomska
Psychologia Kobiety piją inaczej niż mężczyźni. Są mistrzyniami dyskrecji i kamuflażu. „Sączą prosenio albo wineczko” Agnieszka Radomska
Zdrowie Mózg dojrzewa o wiele dłużej, niż sądzono. Sięganie po używki przed ukończeniem tego wieku grozi katastrofalnymi skutkami Robert Choiński
Psychologia 30 dni bez alkoholu? Spróbuj, będzie lepiej, niż myślisz – przekonuje Marta Jaskulska, autorka projektu „Ciekawiej” Małgorzata Welman
Psychologia Nadmiar dopaminy niszczy nasze mózgi. Dlaczego więc uzależniamy się od przyjemności, która nas zabija? Ekspertka wyjaśnia Ewa Klepacka-Gryz
Spotkania Gary Oldman szczerze o walce z alkoholizmem: „Abstynencja ocaliła mnie przed katastrofą. Gdybym to kontynuował, nie byłoby mnie tutaj” Marta Waszkiewicz
Styl Życia Rząd chce walczyć z nadmiernym spożyciem alkoholu wśród Polaków. Od 2026 roku podwyższa akcyzę na wyroby alkoholowe Aleksandra Urbaniak
Psychologia Spędzasz na telefonie więcej niż 3 godziny dziennie? Naukowcy mają dla ciebie bardzo złą wiadomość – chodzi o ryzyko demencji Aleksandra Urbaniak
Psychologia Czy uzależnienia są skutkiem traumy? Psychoterapeuta o ucieczce od bólu psychicznego Beata Pawłowicz
Psychologia Zakupy na pocieszenie? Przerwij toksyczny schemat – 8 kroków, by odzyskać kontrolę nad emocjami i portfelem Robert Choiński
Psychologia Nastolatki coraz częściej odwracają się od mediów społecznościowych. Czy to początek końca ery Instagrama i TikToka? Marta Waszkiewicz
Psychologia Wyłącz Internet, włącz spokój. Cyfrowy detoks odmładza mózg nawet o dekadę Patrycja Klikowska
Psychologia „Minecraft” wciąga jak magnes. Eksperci tłumaczą, dlaczego dzieci nie mogą przestać grać Robert Choiński
Relacje Kochasz naprawdę czy znów się poświęcasz? Koniec z miłością na własny koszt. Sprawdź, jak wyjść z roli ofiary Beata Pawłowicz
Psychologia Detoks na wiosnę? Tak, ale cyfrowy! Sprawdź, jak odzyskać mózg i spokój ducha Małgorzata Welman
Psychologia Uważaj! Pasja może stać się obsesją – przestrzega psychoterapeuta Robert Rutkowski Karolina Morelowska-Siluk
Psychologia Psycholog, który sam pokonał nałóg, zdradza, jak można rozpoznać u siebie uzależnienie Robert Choiński
Psychologia „Pije się tam, gdzie nie chce się czuć drugiego człowieka. Również przy świątecznym stole” – mówi Robert Rutkowski Izabela Nowakowska-Teofilak
Wideo „Substancjami wejścia są często napoje energetyczne”. Jak rozpoznać uzależnienie u dziecka? | „FLISolo”, odc. 6 Joanna Flis
Psychologia Chcesz mądrze korzystać z social mediów? Poznaj metodę T.I.M.E. David Perlmutter, Austin Perlmutte
Wideo „Bywa, że tęsknimy za starą wersją partnera – pijanego”. Lista praw osoby współuzależnionej wg Joanny Flis | „FLISolo”, odc. 4 Joanna Flis
Psychologia „Niech tylko przestanie pić, to wszystko się ułoży”. Dlaczego tak trudno wyjść ze współuzależnienia? Beata Pawłowicz
Wideo „Intuicyjne pomysły nie działają”. Joanna Flis o tym, jak uwolnić się z toksycznego związku | „FLISolo”, odc. 3 Joanna Flis
Wideo „Latami nie widzą, że ten toksyczny taniec przynosi im ogromne straty”. 5 głównych objawów u współuzależnionych | „FLISolo”, odc. 2 Joanna Flis
Spotkania River Phoenix był „złotym chłopcem Hollywood”. Obiecującą karierę brata Joaquina przerwała wielka tragedia Marta Waszkiewicz
Wideo „Osoba uzależniona dowiaduje się ostatnia”. Anatomia nałogu według Joanny Flis | „FLISolo”, odc. 1 Joanna Flis
Psychologia Uzależnienie od adrenaliny może stać się trampoliną do kolejnych uzależnień. Rozmowa z terapeutą Robertem Rutkowskim Beata Pawłowicz