Psychologia Nie wiesz, co zrobić ze swoim życiem? Profesorowie ze Stanfordu proponują zadać sobie te 3 pytania. Trzecie jest najciekawsze
Psychologia Boli, więc trudno przestać o tym myśleć. Ekspert podpowiada, jak spróbować poczuć w ciele coś więcej niż ból
Psychologia „Tylko tobie to powiem”. Plotkujemy od tysięcy lat. Językoznawczyni: ta skłonność pomogła ludziom osiągnąć ewolucyjny sukces
Wywiady Nagrała jeden z największych hitów XXI wieku i zniknęła z blasku fleszy. Carly Rae Jepsen: „Mój mózg wymazał te wspomnienia”
Wywiady Była w zagrożonej ciąży, chwilę wcześniej zbombardowano jej dom. „Płakała w sposób, którego się nie zapomina”. Lekarz o historiach, które zostawiają ślad
Wywiady Dziś zna go cała Polska, kiedyś zastanawiał się: „Co ja robię wśród artystów?”. Dobromir Dymecki długo czuł, że musi „nadrabiać”
Tomasz Jastrun Miał zaledwie 23 lata, gdy zginął. „Jego śmierć uosabia piękny bezsens tego powstania”. Tomasz Jastrun o Baczyńskim
Seriale Obejrzałem finał 2. sezonu „Klary” i jestem w szoku. Dopiero teraz nazwano problem bohaterki z alkoholem
Kultura „Matki Pingwinów”, „Lupin”, biografia Borysewicza i dokument o Matthew Perrym. 8 październikowych premier Netflixa, które warto mieć na swoim radarze
Seriale Najlepsze seriale 2026 roku. Kto nie obejrzał, ten wiele stracił, ale wciąż może nadrobić zaległości
Muzyka „Wszystko jest lekcją”. Nowa płyta Artura Rojka zabiera nas w poruszającą podróż od dzieciństwa do ojcostwa
Moda Dior wiosna-lato 2027: Jonathan Anderson pokazał kolekcję lekką jak mgła. Czy jego wizja jest równie mglista?
Moda Tak się noszą najbardziej stylowe kobiety w Mediolanie. Zobacz 27 stylizacji prosto z ulic Mediolańskiego Tygodnia Mody
Moda Kate Middleton pokazała, jak nosić loafersy, żeby wyglądały luksusowo. Wybrałyśmy 3 podobne modele
Pielęgnacja Retinol, retinal czy peptydy – co ujędrni dojrzałą skórę naprawdę skutecznie? Kosmetolog daje złotą radę kobietom 45+
Uroda Najpierw była satysfakcja: „Niech zobaczą, jak to jest”. Potem przyszło współczucie. Looksmaxxing pokazuje, że mężczyźni też znaleźli się pod presją wyglądu
Zdrowie Chińczycy wierzą, że człowiek może żyć w zdrowiu 120 lat. Mają konkretne zasady: kiedy jeść, spać i kiedy odpuścić
Zdrowie Ile witaminy D3 brać jesienią? Aktualne rekomendacje lekarzy, ile jednostek przyjmować, żeby uniknąć niedoborów
WIDEO „Rodzynkę możemy jeść na wiele sposobów”. Dr Iza Jąderek ma sposób dla par, które już nie patrzą sobie w oczy | „Ukryte piękno”. odc. 33
WIDEO Patrycja Polkowska, laureatka nagrody „Zwierciadła” na festiwalu w Gdyni: „Chciałam opowiedzieć o wyborach moralnych z pozycji osoby poddanej presji”
WIDEO Karolina Bielawska, reżyserka „Violetty Villas”: „Kluczem do opowiedzenia o tej wielkiej artystce, była relacja matki i syna. Dzięki niej poznajemy Villas z innej strony”
WIDEO „To film głównie dla młodych, poszukujących widzów, ale też dla rodziców. Potrzebujemy takiego kina”. Rozmowa z twórcami „Fluidów”
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Seriale Obejrzałem finał 2. sezonu „Klary” i jestem w szoku. Dopiero teraz nazwano problem bohaterki z alkoholem Robert Choiński
Wywiady „Przez wiele lat uciekałam od oczekiwania, że będę podobna do taty”. Joanna Kotańska dziś idzie śladami ojca, ale na własnych zasadach Remigiusz Grzela
Psychologia Ozempic i inne leki GLP-1 mogą pomóc w walce z uzależnieniem? Wyniki badań są obiecujące, ale jest jeden problem Robert Choiński
Spotkania Phil Collins wyznał, że był o krok od śmierci z powodu alkoholizmu. „Przychodzili się ze mną żegnać” Aleksandra Urbaniak
Psychologia To uzależnienie szczególnie trudno rozpoznać. Gdy wpływa na pracę lub rodzinę – poszukaj pomocy specjalisty Dominika Tworek
Psychologia „Ludzie robią skok w uzależnienie, bo tracą nadzieję”. Psychiatra o prawdziwych przyczynach nałogów Martyna Harland
Psychologia Zdrowa relacja z AI wymaga jednej rzeczy. Ekspert nazywa ją „zasadą wahadła” Robert Choiński
Wychowanie Po czym poznać, że dziecko bierze narkotyki? Kierownik poradni MONAR opisuje sygnały ostrzegawcze Ewa Pągowska, Adam Nyk
Psychologia Nie musisz chcieć zmiany, żeby NA ci pomogło. We wspólnocie Anonimowych Narkomanów liczy się pierwszy krok Ewa Beata Mościcka
Psychologia Ten prosty trik może sprawić, że będziesz pić mniej alkoholu. Odkryli go naukowcy z Australii Patrycja Fijałkowska
Wideo „Wygoda jest zdradliwa”. Kiedy w związku zaczyna się uzależnienie emocjonalne? | „Porozmawiajmy o miłości z Pawłem Droździakiem”, odc. 1 Agnieszka Radomska
Psychologia Kobiety piją inaczej niż mężczyźni. Są mistrzyniami dyskrecji i kamuflażu. „Sączą prosenio albo wineczko” Agnieszka Radomska
Zdrowie Mózg dojrzewa o wiele dłużej, niż sądzono. Sięganie po używki przed ukończeniem tego wieku grozi katastrofalnymi skutkami Robert Choiński
Psychologia 30 dni bez alkoholu? Spróbuj, będzie lepiej, niż myślisz – przekonuje Marta Jaskulska, autorka projektu „Ciekawiej” Małgorzata Welman
Psychologia Nadmiar dopaminy niszczy nasze mózgi. Dlaczego więc uzależniamy się od przyjemności, która nas zabija? Ekspertka wyjaśnia Ewa Klepacka-Gryz
Spotkania Gary Oldman szczerze o walce z alkoholizmem: „Abstynencja ocaliła mnie przed katastrofą. Gdybym to kontynuował, nie byłoby mnie tutaj” Marta Waszkiewicz
Styl Życia Rząd chce walczyć z nadmiernym spożyciem alkoholu wśród Polaków. Od 2026 roku podwyższa akcyzę na wyroby alkoholowe Aleksandra Urbaniak
Psychologia Spędzasz na telefonie więcej niż 3 godziny dziennie? Naukowcy mają dla ciebie bardzo złą wiadomość – chodzi o ryzyko demencji Aleksandra Urbaniak
Psychologia Czy uzależnienia są skutkiem traumy? Psychoterapeuta o ucieczce od bólu psychicznego Beata Pawłowicz
Psychologia Zakupy na pocieszenie? Przerwij toksyczny schemat – 8 kroków, by odzyskać kontrolę nad emocjami i portfelem Robert Choiński
Psychologia Nastolatki coraz częściej odwracają się od mediów społecznościowych. Czy to początek końca ery Instagrama i TikToka? Marta Waszkiewicz
Psychologia Wyłącz Internet, włącz spokój. Cyfrowy detoks odmładza mózg nawet o dekadę Patrycja Klikowska
Psychologia „Minecraft” wciąga jak magnes. Eksperci tłumaczą, dlaczego dzieci nie mogą przestać grać Robert Choiński
Relacje Kochasz naprawdę czy znów się poświęcasz? Koniec z miłością na własny koszt. Sprawdź, jak wyjść z roli ofiary Beata Pawłowicz
Psychologia Detoks na wiosnę? Tak, ale cyfrowy! Sprawdź, jak odzyskać mózg i spokój ducha Małgorzata Welman
Psychologia Uważaj! Pasja może stać się obsesją – przestrzega psychoterapeuta Robert Rutkowski Karolina Morelowska-Siluk
Psychologia Psycholog, który sam pokonał nałóg, zdradza, jak można rozpoznać u siebie uzależnienie Robert Choiński
Psychologia „Pije się tam, gdzie nie chce się czuć drugiego człowieka. Również przy świątecznym stole” – mówi Robert Rutkowski Izabela Nowakowska-Teofilak
Wideo „Substancjami wejścia są często napoje energetyczne”. Jak rozpoznać uzależnienie u dziecka? | „FLISolo”, odc. 6 Joanna Flis
Psychologia Chcesz mądrze korzystać z social mediów? Poznaj metodę T.I.M.E. David Perlmutter, Austin Perlmutte
Wideo „Bywa, że tęsknimy za starą wersją partnera – pijanego”. Lista praw osoby współuzależnionej wg Joanny Flis | „FLISolo”, odc. 4 Joanna Flis
Psychologia „Niech tylko przestanie pić, to wszystko się ułoży”. Dlaczego tak trudno wyjść ze współuzależnienia? Beata Pawłowicz
Wideo „Intuicyjne pomysły nie działają”. Joanna Flis o tym, jak uwolnić się z toksycznego związku | „FLISolo”, odc. 3 Joanna Flis
Wideo „Latami nie widzą, że ten toksyczny taniec przynosi im ogromne straty”. 5 głównych objawów u współuzależnionych | „FLISolo”, odc. 2 Joanna Flis
Spotkania River Phoenix był „złotym chłopcem Hollywood”. Obiecującą karierę brata Joaquina przerwała wielka tragedia Marta Waszkiewicz