Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Relacje
    Fot. fizkes/Getty Images
    „Nie dam rady” też jest ok. Jak wspierać kobiety opiekujące się starszymi rodzicami?
    Psychologia
    (Fot. Arthur Elgort/Conde Nast via Getty Images)
    10 rzeczy, których warto się nauczyć, jeśli chcesz poczuć się naprawdę dorosłym
    Relacje
    Badania pokazują, że różnica wieku w związku wpływa nie tylko na emocje, ale także na zdrowie i poczucie bezpieczeństwa. (Fot. Albert Watson/Condé Nast via Getty Images)
    Młodsza partnerka to dłuższe i szczęśliwsze życie? 7 naukowych faktów o różnicy wieku w związkach
    Relacje
    (fot. Blasius Erlinger/Getty Images)
    Silne przyjaźnie mogą spowalniać starzenie. Naukowcy odkryli, jak wpływają na ciało
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Natalia Kukulska (Fot. Marta Wojtal)
    Natalia Kukulska: „Czasem trzeba zwiać, żeby być w kontakcie ze sobą”
    Wywiady
    Paweł Kowalewski (Fot. Szymon Szcześniak/Visual Crafters)
    „Bunt mam we krwi”. Rozmowa z Pawłem Kowalewskim, jednym z najbardziej znaczących artystów polskiej sztuki współczesnej
    Spotkania
    (Fot. Noam Galai/Getty Images for WSJ)
    Billie Eilish oddała 11,5 miliona dolarów. Teraz chce, by w jej ślady poszli najbogatsi ludzie świata
    Wywiady
    (Fot. Szymon Szcześniak Visual Crafters / Zwierciadlo.pl)
    „Boję się, bo nie wiem, co będzie ze światem” – Tomasz Schuchardt szczerze o ojcostwie i dorastaniu córek
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Kultura
    Jameela Jameela Jamil ujawnia, dlaczego współczesne filmy i seriale stają się coraz prostsze i głupsze. (Fot. Pascal Le Segretain/Getty Images for the Business of Fashion)
    Hollywood celowo ogłupia widzów? Jameela Jamil ujawnia nowe wytyczne dla twórców
    Kultura
    Bożena Sieczyńska (Fot. Materiały partnera)
    IV Aukcja Charytatywna „Jasiek dla Śpiocha” Fundacji „Akogo? " Ewy Błaszczyk
    Filmy
    Jake Gyllenhall w scenie z filmu „Donnie Darko” (Fot. materiały prasowe)
    Przed laty poniósł komercyjną klęskę, dziś ma status filmu kultowego. „Donnie Darko” wreszcie zagości na ekranach polskich kin
    Muzyka
    Nowy album Florence + The Machine pt. „Everybody Scream” to premiera, na którą warto było czekać. (Fot. mat. prasowe Universal Music Polska)
    Florence + The Machine zamienia traumę w magię. Wiedźmowy „Everybody Scream” to jeden z najlepszych albumów tego roku
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (fot. Jamie McCarthy/WireImage)
    Rozdano modowe Oscary. Oto najlepsze stylizacje gwiazd z gali CFDA Fashion Awards 2025
    Moda
    (Fot. Randy Brooke/WireImage/Getty Images)
    „Nie projektuję ubrań. Projektuję marzenia”. Ralph Lauren – chłopak z Bronxu, który sprzedał światu „old money”
    Moda
    Kampania  „It's Always Burberry Weather: Postcards from London” (Fot. materiały prasowe Burberry)
    Po rybę z frytkami w trenczu Burberry. Czy codzienność to nowy synonim luksusu?
    Moda
    Tomasz Ossoliński i Katarzyna Lewińska (Fot. Aga Bilska)
    To ten duet projektował kostiumy do serialu Netfliksa „1670”
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Pielęgnacja
    Jeanne Damas (Fot. Stephane Cardinale / Corbis/Corbis via Getty Images)
    Ulubione kremy Francuzek na każdy problem skórny. Te perełki z apteki pielęgnują i leczą
    Uroda
    (Fot. Rosdiana Ciaravolo/Getty Images)
    Najciekawsze premiery kosmetyczne października. Co nowego przygotowały marki beauty na jesień?
    Włosy
    Emma Stone kilka miesięcy temu zadebiutowała w pixie cut. Ostatnio zamieniła krótką fryzurę na asymetrycznego boba (Fot. Gareth Cattermole/Getty Images)
    Tej jesieni liczy się tylko jedna fryzura: bob. Gwiazdy pokazują, jak nosić go w 2025 roku
    Uroda
    (Fot. Frazer Harrison/WireImage via Getty Images)
    5 najpiękniejszych trendów w manicure na jesień 2025. Jeden z nich nosi już Hailey Bieber
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Zdrowie
    (fot. Sean De Burca/Getty Images)
    Masturbacja łagodzi objawy menopauzy. Badania pokazują, że działa lepiej niż joga
    Zdrowie
    Japońska specjalistka od długowieczności poleca te 5 owoców na odporność. (Fot. Heritage Art/Heritage Images via Getty Images)
    Te 5 owoców wzmacnia odporność jak żadne inne – twierdzi japońska specjalistka od długowieczności
    Horoskop
    (Fot. Guzman Barkquin/Unspash)
    Superksiężyc Bobrów – już 5 listopada pełnia w Byku sprawdzi nasze poczucie bezpieczeństwa
    Horoskop
    Baran (Aries) to znak zodiaku urodzony w dniach 21 marca – 19 kwietnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Barana na 3.11 – 9.11.2025
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Bez gry wstępnej dziś”. Jak uniknąć w pracy zdalnej efektu „prosektorium” i innych nieporozumień? | „zaTASKowani 2”, odc. 9
    WIDEO
    „Donosicielstwo w korpach to jakaś plaga”. Jak rozmawiać w pracy, żeby nie stracić twarzy (ani cierpliwości)? | „zaTASKowani 2”, odc. 8
    WIDEO
    „Rozmowy rekrutacyjne są jak najgorsze randki ever”. Karolina Norkiewicz i Dominik Kaznowski o tym, że szukanie pracy trwa pół roku i jest luksusem | „zaTASKowani 2”, odc. 7
    WIDEO
    „Nie chciałam poczucia bezpieczeństwa. Chciałam po prostu zrobić dobry film”. Marcia Majcher o filmie „Navidad de Marga”
  • podcasty
    • Podcasty Zwierciadła
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Relacje

„Nie dam rady” też jest ok. Jak wspierać kobiety opiekujące się starszymi rodzicami?

Małgorzata Welman
Fot. fizkes/Getty Images
Praca

Stracić pracę, by odzyskać siebie? Znam wiele takich przypadków mówi Wojciech Eichelberger

Beata Pawłowicz
Ilustracja Paweł Jońca
Relacje

Silne przyjaźnie mogą spowalniać starzenie. Naukowcy odkryli, jak wpływają na ciało

Patrycja Klikowska
(fot. Blasius Erlinger/Getty Images)
Relacje

Naukowcy odkryli sekret magnetyzmu. Tych 5 nawyków sprawia, że inni nie mogą ci się oprzeć

Karolina Liczbińska
(fot. Andreas Rentz/Getty Images)
Relacje

7 subtelnych znaków, że wasza przyjaźń właśnie się kończy (choć jeszcze tego nie zauważyłaś)

Karolina Liczbińska
(fot. East News)
Psychologia

Odwołujesz spotkania, żeby zostać pod kocem? „Czasowa potrzeba izolacji nie niszczy prawdziwych relacji” – tłumaczy psycholożka

Ewa Klepacka-Gryz
(Fot. Westend61/Getty Images)
Wywiady

„Nie przyszłaś na ten świat po to, żeby uszczęśliwiać innych ludzi” – przekonuje Mel Robbins w rozmowie na temat książki „Pozwól im”

Izabela Nowakowska-Teofilak
Mel Robbins (Fot. materiały prasowe)
Psychologia

„Bądź sobą” to zła rada? Ekspertka zdradza, co naprawdę robią ludzie sukcesu

Robert Choiński
(Fot. sdominick/Getty Images)
Wychowanie

95% osób z pokolenia Z czuje się lepiej, gdy udostępnia lokalizację. Czy to bezpieczne? Psycholog radzi, co robić

Robert Choiński
(Fot. aire images/Getty Images)
Filmy

Wybrał Polskę – w zamian dostał samotność. „Listy z Wilczej” to dokument o życiu imigrantów, który powinien zobaczyć każdy Polak

Marta Waszkiewicz
Arjun Talwar – pochodzący z Indii filmowiec, który od ponad dekady żyje w Polsce – nie mogąc dopasować się do otoczenia, postanowił je sfilmować. Ulica Wilcza, przy której mieszka, okazała się dobrym punktem wyjścia. (Fot. materiały prasowe)
Psychologia

Dugnadsånd, czyli norweski sposób na szczęście. To jest lepsze niż hygge!

Agnieszka Radomska
W dugnadsånd chodzi o to, by bezinteresownie działać razem dla wspólnego dobra. To coś więcej niż poczucie misji i celu – przede wszystkim budowanie więzi. (Fot. SolStock/Getty Images)
Zdrowie

Zmęczeni? Niedospani? Odmóżdżeni? Sprawdź, jak odzyskać siły, aby doczekać do wiosny!

Małgorzata Welman
(Fot. Tom Merton/Getty Images)
Styl Życia

Pokolenie Beta – kim są i od kiedy będą mieć wpływ na świat? Wyjaśnia socjolożka Katarzyna Krzywicka-Zdunek

Robert Choiński
Pokolenie Beta – kim są i jak zmienią świat? (Fot. Tom Werner/Getty Images)
Psychologia

Amae – nieznana nam emocja w Japonii stanowi fundament wszelkich relacji. Działa jak klej wzmacniający więzi i poczucie wspólnoty

Robert Choiński
(Fot. Kohei Hara/Getty Images)
Relacje

10 rzeczy, które sprawiają, że ludzie cię nie lubią – (prawie) wszystkie możesz natychmiast zmienić

Robert Choiński
Dlaczego ludzie nas nie lubią? Psychologowie wskazali istotne czynniki. (Fot. Getty Images)
Psychologia

Czy umiemy jeszcze ze sobą rozmawiać? O samotności w świecie ekranów pisze Urszula Sołtys-Para, psycholożka i psychoterapeutka

Urszula Sołtys-Para
Urszula Sołtys-Para (Fot. archiwum prywatne)
Psychologia

Twoje życie to nie jedyna opowieść. Odkryj, czym jest „sonder” i jak zmienia nasz świat

Robert Choiński
W stronę empatii – czym jest „sonder” i jak zmienia nasze postrzeganie ludzi? (Fot. Getty Images)
Psychologia

Co to jest kama muta? Emocja, której nie znasz, a z pewnością już ją poczułeś

Robert Choiński
Kama muta – odkryj, jak ta wyjątkowa emocja wpływa na nasze życie i relacje. (Fot. Getty Images)
Psychologia

Przyjaźń dostrzega dobroć. Rozmowa z prof. Bogdanem de Barbaro

Joanna Olekszyk
Ilustracja Joanna Gwis
Styl Życia

„U nas Powstańcy nie płacą” – takich kampanii społecznych potrzebujemy

Dominika Soćko
Plakat promujący akcję „U nas Powstańcy nie płacą” (Ilustracja: Michał Loba)
Psychologia

Social snacking uczyni cię szczęśliwszym i mniej samotnym. Na czym polega ta metoda?

Marta Waszkiewicz
(Fot. Angel Santana Garcia/Getty Images)
Psychologia

Spotkania towarzyskie wywołują u ciebie niepokój? Być może masz FOBI, czyli lęk przed byciem uwzględnionym

Marta Waszkiewicz
Przebywanie w towarzystwie wywołuje u wielu introwertyków skrajny niepokój, gdyż odrywa ich od własnej eksploracji i myśli. Przebywanie w grupie wpływa również na ich wewnętrzną przestrzeń. (Fot. LeslieLauren/Getty Images)
Spotkania

Gabor Maté: „Szukajmy wsparcia, sami nie damy rady”

Izabela Nowakowska-Teofilak
Gabor Maté (Fot. Gurudayal Khalsa)
Psychologia

Sztuka słuchania – jedyna droga do autentycznych relacji

Aleksandra Nowakowska
Podczas nauki uważnego słuchania warto skoncentrować się na świecie swoich odczuć bardziej niż myśli. (Fot. Oliver Rossi/Getty Images)
Psychologia

Życiowy bagaż – gdy role z dzieciństwa przenosimy w dorosłość

Joanna Olekszyk
Jedynacy mają i dobrze, i źle. Dobrze, bo od małego pozostaje na ich wyłączność cała uwaga rodziców i są na wyjątkowej pozycji, w której nikt im nie zagraża, ale niosą też swój ciężar. Gdy rodzice zawodzą, to jedynacy są zupełnie pozbawieni wsparcia. (Fot. iStock)
Psychologia

Jak żyć z ludźmi, ale w zgodzie ze sobą?

Alina Gutek
Jesteśmy wolni, ale też zależni od rodziny czy społeczeństwa. Przynależymy do różnych środowisk. Jednak żyjąc pośród innych, musimy też chronić siebie. (Fot. iStock)
Spotkania

„Dlaczego Syzyf nie wtoczył na górę tego głazu? Bo nie był kobietą” – mówi Alina Czyżewska, aktorka i aktywistka społeczna

Joanna Król
Alina Czyżewska założyła w komputerze folder „Na momenty zwątpienia”, w który wrzuca słowa wsparcia przywracające wiarę w sens jej działalności. (Fot. Maciej Zienkiewicz/ Agencja Gazeta)
Styl Życia

Jak ludzie głusi odbierają muzykę? – dowiemy się z kampanii społecznej „Głośniej niż decybele”

Rusza kampania społeczna na rzecz osób głuchych w popkulturze. (Fot. materiały prasowe)
Psychologia

Trójkąt dramatyczny – jak nawyki wyniesione z rodzinnego domu wpływają na nasze życie?

Ewa Mazul
Trudno jest zmienić nawyki wykształcone w dzieciństwie i wyniesione z rodzinnego domu. Jedynym lekarstwem jest wyrwanie się z trójkąta poprzez wzięcie odpowiedzialności za siebie i niebranie jej za inne dorosłe osoby. (Fot. iStock)
Styl Życia

10 sposobów, aby wyrazić miłość

Walentynki można celebrować na co dzień. (Fot. iStock)
Psychologia

Przyjaźń w dorosłym życiu – ważniejsza jest jakość niż liczba

Co charakteryzuje dobrą relację? Badacze wyodrębnili kilka elementów, które uważa się za kluczowe w nawiązywaniu bliskich przyjaźni. (fot. iStock)
Psychologia

Jak się zachować będąc przyjacielem, krewnym lub współpracownikiem osoby zdradzonej?

Aleksandra Nowakowska
Zdrada dotyczy nie tylko osoby zdradzonej i zdradzającej. Żyjemy w sieci połączeń z innymi, dlatego w krąg oddziaływania niewierności często zostają wciągnięci również przyjaciele, rodzina, czy współpracownicy. (Fot. iStock)
Psychologia

Odporni na manipulacje. Jak nie dać się wykorzystywać?

Ewa Mazul
Osoby podatne na „łapanie” emocji często są zbyt otwarte na innych. W takim przypadku warto podjąć działania, które ograniczą możliwość wpływania na nas na poziomie niewerbalnym (ochrona własnej przestrzeni) i werbalnym (nieuleganie manipulacji). (Fot. Getty Images)
Psychologia

Ludzie dodają nam skrzydeł. Albo je podcinają

Alina Gutek
(Fot. iStock)
Psychologia

Dr Tomasz Sobierajski i jego prognoza dla społecznych relacji

Martyna Harland
Ilustracja: iStock
REKLAMA

Co dla młodych ludzi oznacza dorosłość ?

123rf.com
Psychologia

Jacy będą single za 20 lat?

123rf.com
Styl Życia

Miesięcznik SENS z debatą podczas VIII Kongresu Kobiet

Psychologia

Techniki codziennej manipulacji

123rf.com
Psychologia

Najbardziej denerwujące zachowania

Redakcja
123rf.com
2

Psychologia

Relacje

Seks

Praca

Wychowanie

Spotkania

Wywiady

Podcasty

Wideo

Akademia Zwierciadła

Kulisy naszych sesji

Kultura

Filmy

Seriale

Muzyka

Książki

Sztuka

Moda

Pokazy mody

Kolekcje

Stylizacje gwiazd

Trendy

Zakupy

Uroda

Kosmetyki

Pielęgnacja

Makijaż

Włosy

Perfumy

Styl życia

Quizy

Psychotesty

Horoskopy

Zdrowie

Podróże

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech