Psychologia Gabor Mate ostrzega: ten codzienny nawyk po cichu wyniszcza twoje ciało. Jego źródło tkwi w dzieciństwie
Relacje Szczęśliwe pary po pięćdziesiątce nie kłócą się rzadziej niż inne. Psychologowie zdradzają, co naprawdę je wyróżnia
Psychologia „Teoria niewidzialnej nici” – czy przeznaczenie naprawdę prowadzi nas do właściwych ludzi? Wiara w los ma blaski i cienie
Spotkania Ariana Grande zabrała głos w sprawie zawieszenia kariery. „Nie zamierzam dźwigać tego ciężaru”
Wywiady Grażyna Torbicka: „Dzięki mojej pracy mogę obcować ze wspaniałymi, utalentowanymi twórcami. Traktuję to jako ogromny przywilej”
Spotkania Phil Collins wyznał, że był o krok od śmierci z powodu alkoholizmu. „Przychodzili się ze mną żegnać”
Spotkania Sandra Bullock skończyła 62 lata. Przypominamy słowa aktorki, które warto usłyszeć choć raz w życiu
Filmy Billie Eilish nie do poznania. Są pierwsze zdjęcia z planu ekranizacji kultowej powieści Sylvii Plath
Filmy Poślubiła milionera, ale ich historia nie miała szczęśliwego zakończenia. Ten oparty na faktach film jest dziś numerem 1 na platformie Netflix w Polsce
Filmy Australijski film podbija Netflixa. Ekranizacja bestsellerowej powieści zachwyca klimatem, wzrusza i podnosi na duchu
Książki Co zostaje człowiekowi, gdy świat rozpada się na kawałki? Magda Knedler napisała poruszającą powieść o miłości, pamięci i książkach
Moda Wyglądają luksusowo, ale są równie praktyczne co dżinsy. Spodnie z szantungu są idealne do biura i na co dzień
Moda Disco Mermaid Skirt podbiła kopenhaski fashion week. Każda it girl musi mieć ją w szafie w 2027 roku
Makijaż Te kolory cieni najlepiej pasują do siwych włosów. Oczy wyglądają przy nich na bardziej wyraziste
Horoskop 12 sierpnia – całkowite zaćmienie Słońca w Lwie. Ten układ planet zadziała jak wykrywacz kłamstw
Styl Życia Bycie krwiodawcą to więcej niż gest. Ekspertka wskazuje 10 powodów, dla których tysiące Polek rocznie decyduje się oddać krew
Zdrowie Chorujesz na PCOS? Ta choroba ma teraz nową nazwę: PMOS. To zmiana, która może pomóc milionom kobiet
WIDEO „Smutne jest to, że ojcowie oddali dzieci kobietom”. Co zrobić z tatą, który wraca po latach? | „Przerwa na kawę z Kasią Miller 6”, odc.7
WIDEO „Testosteron spada o 2% rocznie już u trzydziestolatków”. Jakie objawy oprócz tzw. triady seksualnej zwiastują andropauzę? | „Jak zdrowie”, odc. 20
WIDEO „Ludzie nie wiedzą, kiedy zaczyna się ciąża”. Doktor Tadeusz Oleszczuk obala mity dotyczące płodności | „Jak zdrowie”, odc. 4
WIDEO „Jeśli masz tendencję do zgadzania się, mała pauza zrobi dużą różnicę”. Halina Piasecka o tym, że pik emocji trwa tylko 90 sekund, reszta nam „się wydaje” | „Ukryte piękno” odc. 33
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Psychologia Spędzamy w sieci nawet 13 lat życia, choć ta relacja przypomina związek z toksykiem. Jak odpocząć od bycia online i dlaczego warto? Iza Nowakowska-Teofilak
Praca Pobudzeni, przewrażliwieni, nienasyceni – wysoka cena multitaskingu T. Schwartz, J. Gomes, C. McCarthy
Wychowanie Jak pogłębiać relację z dziećmi i mądrze im towarzyszyć na drodze rozwoju? Maciej Wielobób
Wywiady „Dzięki mindfulness zrozumiałam, że mogę się mylić”. Rozmowa z Zuzanną Ziomecką, nauczycielką mindfulness Magda Rosłaniec
Psychologia Jak medytacja zmienia mózg? Dzięki jej praktykowaniu możesz wytrenować swoje poczucie szczęścia Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Jeśli nie nauczysz się tego do 25. roku życia, będzie ci trudniej całe życie. Oto rada Jonathana Haidta, autora bestsellera „Niespokojne pokolenie” Robert Choiński
Psychologia Uwaga – zdolność na wagę złota. Jak ją odzyskać w czasach zgiełku i rozproszenia? Steven Laureys
Praca Nie możesz się skupić? Tych 8 sposobów zwiększy twoją koncentrację nawet wśród rozproszeń Agnieszka Radomska
Zdrowie Czy kiedy boli, jedynym wyjściem jest wziąć pigułkę? Ulgę w cierpieniu mogą przynieść inne metody Joanna Derda
Menopauza „Ten trud jest skarbem, bo zmusza nas do zwrócenia uwagi na siebie”. O doświadczeniu menopauzy rozmawiamy z Zuzanną Ziomecką, nauczycielką mindfulness Małgorzata Welman
Spotkania Zatrzymaj się i oddychaj. Podróżniczka Małgorzata Szumska o uważności i odzyskiwaniu spokoju Emilia Malinowska
Spotkania Wybierz najlepsze, z reszty zrezygnuj – radzi Agnieszka Krzyżanowska, autorka bloga „Agnes on the cloud” Agnieszka Krzyżanowska
Psychologia „Rozpal pochodnię uważności” zachęcał Thich Nhat Hanh, wietnamski mnich buddyjski. Warto go posłuchać Robert Rient
Spotkania „Zwolnij, otwórz szeroko drzwi na to, co daje ci radość i cię uskrzydla” – życzy czytelnikom Agnieszka Krzyżanowska, autorka książki „Co nas karmi" Małgorzata Welman
Styl Życia Nauka pokory, cierpliwości, wytrwałości i wdzięczności, czyli rozwój przez Aikido Dominika Tworek
Psychologia Nic nie musisz, nigdzie nie gonisz, po prostu jesteś. Jak leniuchować bez wyrzutów sumienia? Joanna Olekszyk
Psychologia Terapia ericksonowska – na czym polega jej skuteczność? Odpowiada psychoterapeutka Maria Szymczak-Owczarek Aleksandra Nowakowska
Psychologia Tu i teraz. Obecność w życiu przynosi ukojenie – przekonuje Wojciech Eichelberger Tatiana Cichocka
Spotkania Ziemia do odzyskania – o ciałaczkach, czyli kobietach, które wcielają feminizm Karolina Sulej
Psychologia Zapachy mają moc – praktyki oparte na uważności, które pobudzą twoje zmysły Dagmara Gmitrzak