Psychologia Zasada 10-10-10 pomaga podejmować kluczowe życiowe decyzje i nie żałować ich w przyszłości. Stosują ją ludzie sukcesu
Psychologia „Miałam dość apatii. Te zajęcia przewróciły mnie na drugą stronę”. Poznaj metodę, która odblokowuje ciało, emocje i chęci do życia
Wywiady „To potworne myśleć o sobie, że jest się niekompletnym tylko dlatego, że nie ma się partnera czy partnerki” – mówi Peter McGraw, rzecznik singli
Wywiady „Aktorstwo to dzielenie się czymś z drugim człowiekiem – bierze się ze mnie, ale rozrasta się w innych”. Spotkanie z Michałem Sikorskim, znanym z serialu „1670”
Spotkania Sophia Loren ma 90 lat i wciąż wygląda świetnie. Gdy zapytano ją o sekret urody, odpowiedziała jednym zaskakującym zdaniem
Spotkania Kim jest Bella Ramsey – gwiazda „Gry o tron” i „The Last of Us”, która zmienia oblicze Hollywood?
Filmy Pedro Pascal, Joaquin Phoenix i Emma Stone zachwycają na premierze filmu „Eddington”, który podbija (i dzieli) Cannes
Filmy Netflix szykuje kolejny hit z Sofią Carson. Rozdzierająca serce historia miłosna trafi na platformę w sierpniu
Seriale Twórczyni „Dziewczyn” wraca z nowym serialem. „Too Much” to komedia romantyczna dla tych, którzy zwątpili w miłość
Moda Jak w kobiecy sposób nosić sportową bluzę? Dzięki tym stylizacjom będziesz wyglądać supermodnie i z klasą
Moda Koniec z nagością, trenami i sukienkami, w których… trudno usiąść. Takich kreacji już nie zobaczymy na Festiwalu Filmowym w Cannes!
Pielęgnacja 9 kremów z filtrem SPF, w które warto zainwestować. Robią o wiele więcej niż tylko chronią przed szkodliwymi promieniami słońca
Makijaż 5 nowości makijażowych, z którymi nie będę się rozstawać wiosną i latem. Są lekkie, łatwe w aplikacji i dają efekt „wow”
WIDEO „Kobiety hodują urazy jak klejnoty”. Gdzie według Katarzyny Miller mieszka złość? | „Ukryte piękno”, odc. 12
WIDEO „Czy będzie dobrze się z nim rozwodzić?”. Ewa Woydyłło o końcu miłości i osobistym kryterium doboru partnera | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 11
WIDEO „U Konfucjusza znak kryzysu jest taki sam jak szansy”. Kiedy związek się psuje? | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 10
WIDEO „Byłam programowana przez mamę do szczęścia”. Ewa Woydyłło o tym, co odciąga nas od przeżywania radości | „Bliski kadr”, odc. 11
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Psychologia Zraniony, zły na kobiety, ale z ogromną potrzebą uczuć. Jak kocha mężczyzna po przejściach? Martyna Harland
Psychologia Syndrom Alicji w Krainie Czarów z baśniową przygodą łączy niewiele. Wyjątkowo dziwne objawy mogą przerażać Agnieszka Radomska
Psychologia Trening umiejętności społecznych – wszystko, co musisz wiedzieć o tej metodzie terapii dzieci Klaudia Zbrożek
Psychologia Jesteś introwertykiem? Tych 6 rzeczy najbardziej drenuje cię z energii Aleksandra Urbaniak
Psychologia Gabor Maté – lekarz schorowanych dusz. 10 cytatów słynnego terapeuty, które otwierają oczy Aleksandra Urbaniak
Seks Jak rozbudzić namiętność? O tym, na czym polega pożądanie responsywne, mówi seksuolożka Agata Stola Beata Pawłowicz
Psychologia Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców – jak się przed tym obronić? Joanna Olekszyk
Psychologia Samotnicy zamknięci w świecie idei. Kim są ludzie z osobowością schizotypową i jakie mają cechy? Paweł Jankowski
Psychologia „Całuj się w łapkę za wszystko”. Lekcja pogody ducha Katarzyny Miller, znanej terapeutki i słynnej optymistki Małgorzata Welman
Rodzice Po czym poznać, czy wychowali cię niedojrzali rodzice? Tych 7 wskazówek da ci odpowiedź Alicja Szewczyk
Psychologia Nienawidzisz small talku? To jedno zdanie sprawi, że pójdzie ci gładko i zdobędziesz sympatię rozmówcy Aleksandra Urbaniak
Praca Chronoworking, czyli pracuj i śpij, kiedy tego potrzebujesz. Nowy trend zakończy erę 9–17? Agata Lipiec
Psychologia Megalomania – co to jest i jak się objawia? Jak rozpoznać megalomana? Marta Urbaniak-Piotrowska, Aleksandra Urbaniak
Relacje 8 zdań, dzięki którym zjednasz sobie ludzi. Wysyłając te komunikaty, zwiększasz szansę na nowe znajomości Agata Lipiec
Psychologia 5 prostych nawyków, które uczynią cię szczęśliwszym. Psycholog podaje gotowy przepis Aleksandra Urbaniak
Relacje Tylko nie mów, że „wszystko będzie dobrze”. Jak sensownie wspierać osobę w kryzysie? Agnieszka Radomska
Psychologia Coś się kończy, coś się zaczyna. Poradniki, które pomogą przejść przez rozstanie Edyta Zbąska
Relacje Jeśli mężczyzna mówi ci te 6 zdań – nie jest tobą zainteresowany. Kiedy przestać się łudzić, że coś z tego będzie? Aleksandra Urbaniak
Relacje 8 razy dziennie kobiety sabotują swoje działania. Co napędza samokrytykę i jak zatrzymać ten proces? Edyta Żmuda
Psychologia Ruch Autentyczny – uwalnia od codziennej presji, stresu i fałszu. Na czym polega ta metoda terapeutyczna? Katarzyna Sołtan
Relacje 5 sygnałów, że podświadomie myślisz o zdradzie. To objawy wypalenia uczuć, które zwiastują rozstanie Aleksandra Urbaniak
Psychologia Jak nie bać się bać? O rozbrajaniu lęku rozmawiamy z psychologiem Erikiem Goodmanem Aleksandra Nowakowska
Psychologia Jak odnaleźć szczęście w miłości, gdy tyle razy nam nie wyszło? Rozmowa z Reginą Brett Beata Pawłowicz
Psychologia Masz „przyjaciół”, którzy ciągle cię dołują? Oto 3 zdania, którymi możesz odpowiedzieć na ich pasywno-agresywne zaczepki Marta Waszkiewicz
Psychologia Zwierzęta robią z nas ludzi. O pogłębiającym się zbliżeniu międzygatunkowym rozmawiamy z Martą Niedźwiecką Joanna Olekszyk
Spotkania To nie świat narzuca takie tempo, sami sobie fundujemy ten kierat – mówi Ewa Woydyłło, psycholożka i terapeutka Zofia Rokita
Praca Jak poradzić sobie z letnim spadkiem produktywności w pracy? 5 skutecznych sposobów Klaudia Mizerska
Praca Nie masz siły odpisywać na maile i brak ci motywacji, żeby dawać z siebie wszystko przez 8 godzin? Jesteś jedną z osób, które „marnieją” w pracy Alicja Szewczyk
Psychologia Widzimy i słyszymy to, co chcemy. Błąd potwierdzenia i ułatwia, i komplikuje nam życie Agnieszka Radomska
Psychologia Jak pokonać lęk? 4 kroki słynnej terapii ekspozycyjnej opisuje znany psychiatra Rafael Santandreu Rafael Santandreu
Psychologia W fentanylowej pułapce? O opioidowym zagrożeniu rozmawiamy z Adamem Nykiem, socjologiem i terapeutą uzależnień Agnieszka Radomska
Psychologia To jedno zdanie sprawi, że inni w końcu przestaną ci przerywać. Składa się tylko z 4 słów, ale jest zadziwiająco skuteczne