Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    (Fot. Drazen_/ Getty Images)
    Siedzisz w rozkroku, czy kulisz się w kącie? Zachowanie w tłocznym miejscu wiele mówi o twojej osobowości
    Psychologia
    (Fot. MementoJpeg/ Getty Images)
    Zwierzasz się AI z problemów? W ten sposób możesz przysporzyć sobie kolejnych
    Psychologia
    (Fot. Westend61/ Getty Images)
    Twój telefon zawsze jest wyciszony? Ten nawyk zdradza więcej, niż się wydaje
    Wychowanie
    (Fot. Klaus Vedfelt/Getty Images)
    Psycholog dziecięcy apeluje: jeśli masz nauczyć dziecko tylko jednej rzeczy, niech będzie to ta kluczowa umiejętność
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Claudia Durastanti (Fot. Leonardo Cendamo/Getty Images)
    „Moja rodzina stała się dla mnie narzędziem do zrozumienia otaczającego świata”. Rozmowa z Claudią Durastanti, autorką książki „Obca”
    Spotkania
    Afa Pixx/Krzysztof Wellman/PAP
    Historia miłości Krystyny Jandy i Edwarda Kłosińskiego – razem w sztuce i chorobie. Kochać tak głęboko to piękny dar od losu
    Retro
    Pałac Kultury i Nauki – widok ze skrzyżowania ulicy Marszałkowskiej i Alei Jerozolimskich (1959). (Fot. Narodowe Archiwum Cyfrowe)
    70 lat Pałacu Kultury i Nauki – historia, która wciąż dzieli i fascynuje
    Spotkania
    Urszula Kozioł (Fot. Wojciech Olkusnik/East News)
    Nie żyje Urszula Kozioł. Wybitna poetka i laureatka Literackiej Nagrody Nike 2024 miała 94 lata
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Sztuka
    (Fot. Grant Faint via Getty Images)
    Obrazy jak escape roomy. Te dzieła wymagają rozszyfrowania jak pokoje zagadek
    Muzyka
    Adele (Fot. Kevin Mazur/WireImage/Getty Images)
    Piosenki, które doprowadzą cię do łez, ale też ukoją ból. Oto 10 genialnych albumów, które powstały po rozstaniach
    Książki
    (Fot. insta_photos/Getty Images)
    Nie tylko „Niewierna”. Oto najbardziej wciągające audiobooki Katarzyny Wolwowicz
    Seriale
    Kadr z serialu „Paradise” (2025) (Fot. materiały prasowe)
    Ten thriller polityczny to emocjonalny rollercoaster. „Najlepszy miniserial, jaki ostatnio widziałam”
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    Sukienka z letniej kolekcji Undress Code (Fot. materiały prasowe)
    Letnie sukienki polskich marek, które upolujesz na wyprzedażach. Te piękne, jakościowe modele są teraz do 50% tańsze
    Moda
    (Fot. Edward Berthelot/Contributor via Getty Images)
    5 niedrogich kostiumów kąpielowych, które wyglądają luksusowo. Dzięki nim zyskasz więcej plażowej odwagi
    Moda
    Fot. SKashkin/Getty Images
    Najwygodniejsze buty na świecie – nosili je: król Aragonii, hipisi i gwiazdy amerykańskiego kina
    Moda
    (Fot. Spotlight/Launchmetrics)
    Wymyślił mikroskopijne torebki i pokazy na polu lawendy, a w kampanii pokazał masło. Kim jest Simon Porte Jacquemus, geniusz mody i ulubieniec Instagrama?
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Włosy
    (Fot. Ada Summer/Getty Images)
    Kaszmirowy rytuał na włosy – na czym polega i czy naprawdę działa?
    Makijaż
    (Fot. Dimitrios Kambouris/Getty Images for Michael Kors)
    6 błędów w makijażu, których nie wybacza dojrzała cera. Te dawno nieaktualne techniki postarzają optycznie twarz
    Makijaż
    Chloé Resort 2026 (Fot. Spotlight/Launchmetrics/ Agencja FREE)
    Czarny tusz do rzęs idzie w odstawkę? „Ghost Lashes” to wakacyjna alternatywa dla maskary
    Pielęgnacja
    (Fot. Westend61/Getty Images)
    Ten duet składników aktywnych to absolutna podstawa skutecznej pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Kosmetolożka tłumaczy dlaczego
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Horoskop
    Baran (Aries) to znak zodiaku urodzony w dniach 21 marca – 19 kwietnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Barana na 28.07 – 03.08.2025
    Horoskop
    Bliźnięta (Gemini) to znak zodiaku, który obchodzi urodziny między 21 maja a 20 czerwca. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Bliźniąt na 28.07 – 03.08.2025
    Horoskop
    Osoby spod znaku Byka (Taurus) urodzone są między 20 kwietnia a 20 maja. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Byka na 28.07 – 03.08.2025
    Horoskop
    Koziorożce (Capricorn) to osoby urodzone między 22 grudnia a 19 stycznia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Koziorożca na 28.07 – 03.08.2025
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Są miłości bez zazdrości”. Na czym polegają otwarte związki? | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 3
    WIDEO
    „Potrafię z dystansu spojrzeć na chaos i w niego nie wchodzić”. Grażyna Torbicka o przywództwie i sile bycia sobą | „Kobiety rządzą”, odc. 2
    WIDEO
    „Czasem w Warszawie nie odróżniam tygodnia od tygodnia”. Łukasz Nowicki o podróżach wewnętrznych | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 4
    WIDEO
    „Ja i moja rodzina nie używamy past z fluorem”. Trzy sposoby dr Emmy Kiworkowej na zdrowe zęby | „Jak zdrowie”, odc. 5
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
lupka
Psychologia

Jak przezwyciężyć lęk, aby odważnie zmierzać do celu? Obudź w sobie mentalność zdobywcy!

Alden Mills
(Ilustracja: Nuthawut Somsuk/Getty Images)
Relacje

Zdobyli wszystko, ale stracili siebie. Dlaczego związki rozpadają się po osiągnięciu wspólnego celu?

Ewa Klepacka-Gryz
Bywa, że pary, które przez lata dążyły do konkretnego celu, po jego realizacji doświadczają frustracji i pustki. Kryzys może wynikać z rozczarowania rzeczywistością i braku nowego wyzwania. (Fot. David Lees/Getty Images)
Spotkania

Przełomowe odkrycie polskiej fizyczki Olgi Malinkiewicz wyróżnione w prestiżowym konkursie. Ta rewolucyjna technologia może zmienić świat

Marta Waszkiewicz
Olga Malinkiewicz (Fot. materiały prasowe Saule Technologies)
Psychologia

Nie fantazjuj, przewiduj – jak przygotować się do spotkania z trudnościami życia

Monika Stachura
Nazwa metody WOOP, której autorką jest prof. psychologii Gabriele Oettingen z Nowego Jorku, to akronim od angielskich słów: wish – cel, życzenie; outcome – wynik, korzyść; obstacle – przeszkoda; plan – plan, które określają podstawowe etapy całego procesu. (Fot. iStock)
Psychologia

Samodyscyplina pomoże ci spełniać marzenia. W jaki sposób zmieniać nawyki na lepsze?

Ewa Pągowska
To właśnie dyscyplina pozwala realizować długoterminowe cele. Podnosi poczucie własnej wartości i sprawstwa. Dzięki niej czujemy, że mamy kontrolę nad własnym życiem. A co za tym idzie, jesteśmy szczęśliwsi. (Fot. iStock)
Styl Życia

Monika Witkowska: „Chyba wciąż nie dociera do mnie, że ta wyprawa to nie sen i że ja na tym K2 faktycznie byłam”

Klaudia Mizerska
Monika Witkowska na szczycie K2 (Fot. Adam Rowicki)
Psychologia

Czym jest dziś życiowy sukces i gdzie znaleźć sens życia?

James T. Webb
Pojęcie „życiowy sukces” implikuje, że robi się coś na tyle znaczącego, by pod koniec życia mieć poczucie, że pozostawia się świat odrobinę lepszym. (Fot. iStock)
Psychologia

Zmiana – proces tworzenia siebie. Rozmowa z Mateuszem Grzesiakiem

Aleksandra Nowakowska
- Jest nieco bajki w stwierdzeniu, że wszystko jest możliwe. Ale za to wszystko jest możliwe w odpowiednim czasie pod odpowiednimi warunkami - mówi Mateusz Grzesiak. (Fot. iStock)
Psychologia

Klucz do sukcesu? - Znajdź wzorzec postępowania zgodny z twoimi wartościami

Ewa Nowak
Mamy zwykle swój własny sposób widzenia rzeczywistości - własny paradygmat. Dlatego sposobem na zmianę może być ustalenie takiego paradygmatu, za którym będziemy chętnie podążać. (fot. iStock)
Psychologia

Jak osiągnąć cel? Zmierz się z nawykami!

Ewa Pągowska
Wykształcenie sprawdzonych nawyków jest znacznie skuteczniejszą drogą do celu, niż ciągłe wystawianie swojej siły woli na próby. (Ilustracja Getty Images)
Styl Życia

Jak sport wpływa na karierę?

Aleksandra Nowakowska
fot. iStock
Psychologia

Jak osiągnąć cel? – radzi psycholog

Agata Wytykowska
Osiąganie celów to dla wielu osób prawdziwe wyzwanie. Wiara w siebie nie wystarczy. Jak działać krok po kroku, żeby osiągnąć cel? (fot. iStock)
Psychologia

Skąd się bierze skuteczna motywacja?

123rf.com
Psychologia

6 mitów, które stoją na drodze do sukcesu

Joanna Olekszyk
123rf.com
REKLAMA

Jak przezwyciężać negatywne myślenie?

Redakcja
123rf.com
Psychologia

Jak rozwijać nowe nawyki?

Redakcja
123rf.com
Psychologia

Postanowienia noworoczne sprytnie

Redakcja
123rf
Psychologia

Koncentracja na celu

Redakcja
fot. 123rf
Psychologia

Hormony stresu utrudniają osiąganie celów

Redakcja
123rf.com

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech