Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Relacje
    Nasz dom to nasza wizytówka - i to wcale nie perfekcyjny porządek czy idealny design świadczą o naszej miłości (Fot: Maria Korneeva/Getty Images)
    Te 8 elementów wystroju domu zdradza, że jesteście szczęśliwym małżeństwem. Są jak znak „tutaj mieszka miłość”
    Psychologia
    Syndromowi oszusta towarzyszy ciągły lęk: a co jeśli już za chwilę wszyscy dowiedzą się, że nie jestem taka mądra, za jaką mnie uważali, bo taką udawałam? Wszystko wyjdzie na jaw, bo przecież nie jestem! (Fot. Lacheev/Getty Images)
    5 typów syndromu oszusta - sprawdź, czy jesteś którymś z nich
    Psychologia
    (Fot. Marco Piunti/Getty Images)
    „Psychoza AI” – nowe, tajemnicze zaburzenie niepokoi naukowców. Dotyczy użytkowników m.in. Chata GPT
    Psychologia
    Fot. Bambu Productions/Gety Images
    Scrollujesz, by nie przegapić niczego istotnego, a umyka ci życie
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Zwierciadło
    (Fot. Krzysztof Kuczyk/Forum)
    Stanisław Sojka: „Chcę być, patrzeć, rozmawiać i mam wrażenie, że jeśli zasnę, to już koniec”. Artysta zmarł w wieku 66 lat
    Wywiady
    Aga Rogala (Fot. materiały prasowe)
    Ciąża po czterdziestce? „Więcej otwartych okien niż pozamykanych drzwi” – mówi Aga Rogala, znana terapeutka rodzin, która oczekuje czwartego dziecka
    Spotkania
    Sydney Sweeney (Fot. Karwai Tang/WireImage/Getty Images)
    Kim jest Sydney Sweeney i jak stała się jedną z najbardziej kontrowersyjnych gwiazd Hollywood?
    Spotkania
    (Fot. Bettmann/Getty Images)
    Ekspresowa „chemia” to może być zły znak. Przekonały się o tym te słynne pary. Od Madonny i Seana Penna po Arianę Grandę i Pete’a Davidsona
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Filmy
    Diane Lane i Kyle Chandler w filmie „Rocznica” (Fot. materiały prasowe)
    Polski reżyser podbija Hollywood. „Rocznica”, mroczny thriller Jana Komasy, trafi do kin już jesienią
    Muzyka
    (Fot. Christopher Polk/Billboard via Getty Images)
    Kogo zobaczymy na Open’er Festival 2026? Artyści, przewidywania i line-up marzeń
    Seriale
    „Emily w Paryżu” (Fot. materiały prasowe Netflix)
    „Emily w Paryżu” wraca, ale tym razem do... Wenecji. Mamy pierwsze kadry i datę premiery nowego sezonu
    Filmy
    Fot. materiały prasowe Warner Bros. Pictures
    3 horrory, na których miałam ochotę złapać sąsiada za ramię. Idź do kina, póki są na ekranach. Szczere recenzje bez spoilerów
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    Zima 2025 wcale nie będzie szara i smutna. Oto 4 odważne kolory, które zrobią furorę w tym sezonie. (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    Odważne kolory na zimę 2025: 4 odcienie, które wyprą czerń z twojej garderoby i dodadzą ci pewności siebie
    Moda
    (Fot. BG020/Bauer-Griffin / Contributor via Getty Images)
    5 stylizacji z kolarkami, które sprawią, że zapomnisz o innych spodenkach. Są idealne na końcówkę lata i początek jesieni 2025
    Moda
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    5 par butów, dzięki którym każda letnia stylizacja będzie od razu ciekawsza. Są jak modowa wisienka na torcie
    Moda
    (Fot. Raimonda Kulikauskiene/Contributor via Getty Images)
    5 stylizacji z długą spódnicą, które noszą minimalistki, romantyczki i buntowniczki. Są idealne na drugą połowę lata 2025
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Pielęgnacja
    Fot. Westend61/Getty Images
    Jak pielęgnować włosy latem, żeby jesienią były gęste i mocne? Pytamy trycholożkę
    Pielęgnacja
    (Fot. Spotlight/ Launchmetrics)
    Jakie zabiegi warto zaplanować przed ślubem? Pytamy lekarkę medycyny estetycznej
    Pielęgnacja
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    4 kosmetyczne mity, w które nadal wierzysz (a które psują twoją cerę)
    Pielęgnacja
    (Fot. Yan Wasiuchnik)
    Opalona skóra znów w modzie. Co na to dermatolodzy?
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Wnętrza
    Fot. Celestyna Król
    „Nie bać się niedoskonałości i kiczu”. Z wizytą w domu Grażyny Olbrych w Marbelli
    Styl Życia
    (Fot. Liudmila Chernetska/Getty Images)
    Rząd chce walczyć z nadmiernym spożyciem alkoholu wśród Polaków. Od 2026 roku podwyższa akcyzę na wyroby alkoholowe
    Horoskop
    (Fot. Cavan Images/Getty Images)
    Te 3 znaki zodiaku czeka finansowy przełom. Zaczną zarabiać więcej jeszcze przed końcem 2025 roku
    Horoskop
    (Fot. bauhaus1000/Getty Images)
    23 sierpnia potężny nów Księżyca na zerowym stopniu Panny! Jak zaplanujesz nowy rozdział życia?
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Trzy razy się spotkali, a ona cierpiała bardziej niż po pięciu latach rozstania”. O co chodzi w związkach typu situationship? | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 4
    WIDEO
    „Przy okazji rozstań pokazujemy, co mamy pod dywanem”. Wojciech Eichelberger o tym, kto radzi sobie lepiej w rodzinie patchworkowej | „Dylematy mamy i taty”, odc. 1
    WIDEO
    „Jeśli ktoś nie ma stabilizacji w domu, nie jest dobrym pracownikiem”. Magda Gessler podaje autorski system wynagradzania i punktuje polskie korporacje | „zaTASKowani 2”, odc. 4
    WIDEO
    „Suplement nie wyleczy choroby Hashimoto”. Dr Tadeusz Oleszczuk odpowiada na najczęstsze pytania internautów | „Jak zdrowie”, odc. 6
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
lupka
Psychologia

Jak przezwyciężyć lęk, aby odważnie zmierzać do celu? Obudź w sobie mentalność zdobywcy!

Alden Mills
(Ilustracja: Nuthawut Somsuk/Getty Images)
Relacje

Zdobyli wszystko, ale stracili siebie. Dlaczego związki rozpadają się po osiągnięciu wspólnego celu?

Ewa Klepacka-Gryz
Bywa, że pary, które przez lata dążyły do konkretnego celu, po jego realizacji doświadczają frustracji i pustki. Kryzys może wynikać z rozczarowania rzeczywistością i braku nowego wyzwania. (Fot. David Lees/Getty Images)
Spotkania

Przełomowe odkrycie polskiej fizyczki Olgi Malinkiewicz wyróżnione w prestiżowym konkursie. Ta rewolucyjna technologia może zmienić świat

Marta Waszkiewicz
Olga Malinkiewicz (Fot. materiały prasowe Saule Technologies)
Psychologia

Nie fantazjuj, przewiduj – jak przygotować się do spotkania z trudnościami życia

Monika Stachura
Nazwa metody WOOP, której autorką jest prof. psychologii Gabriele Oettingen z Nowego Jorku, to akronim od angielskich słów: wish – cel, życzenie; outcome – wynik, korzyść; obstacle – przeszkoda; plan – plan, które określają podstawowe etapy całego procesu. (Fot. iStock)
Psychologia

Samodyscyplina pomoże ci spełniać marzenia. W jaki sposób zmieniać nawyki na lepsze?

Ewa Pągowska
To właśnie dyscyplina pozwala realizować długoterminowe cele. Podnosi poczucie własnej wartości i sprawstwa. Dzięki niej czujemy, że mamy kontrolę nad własnym życiem. A co za tym idzie, jesteśmy szczęśliwsi. (Fot. iStock)
Styl Życia

Monika Witkowska: „Chyba wciąż nie dociera do mnie, że ta wyprawa to nie sen i że ja na tym K2 faktycznie byłam”

Klaudia Mizerska
Monika Witkowska na szczycie K2 (Fot. Adam Rowicki)
Psychologia

Czym jest dziś życiowy sukces i gdzie znaleźć sens życia?

James T. Webb
Pojęcie „życiowy sukces” implikuje, że robi się coś na tyle znaczącego, by pod koniec życia mieć poczucie, że pozostawia się świat odrobinę lepszym. (Fot. iStock)
Psychologia

Zmiana – proces tworzenia siebie. Rozmowa z Mateuszem Grzesiakiem

Aleksandra Nowakowska
- Jest nieco bajki w stwierdzeniu, że wszystko jest możliwe. Ale za to wszystko jest możliwe w odpowiednim czasie pod odpowiednimi warunkami - mówi Mateusz Grzesiak. (Fot. iStock)
Psychologia

Klucz do sukcesu? - Znajdź wzorzec postępowania zgodny z twoimi wartościami

Ewa Nowak
Mamy zwykle swój własny sposób widzenia rzeczywistości - własny paradygmat. Dlatego sposobem na zmianę może być ustalenie takiego paradygmatu, za którym będziemy chętnie podążać. (fot. iStock)
Psychologia

Jak osiągnąć cel? Zmierz się z nawykami!

Ewa Pągowska
Wykształcenie sprawdzonych nawyków jest znacznie skuteczniejszą drogą do celu, niż ciągłe wystawianie swojej siły woli na próby. (Ilustracja Getty Images)
Styl Życia

Jak sport wpływa na karierę?

Aleksandra Nowakowska
fot. iStock
Psychologia

Jak osiągnąć cel? – radzi psycholog

Agata Wytykowska
Osiąganie celów to dla wielu osób prawdziwe wyzwanie. Wiara w siebie nie wystarczy. Jak działać krok po kroku, żeby osiągnąć cel? (fot. iStock)
Psychologia

Skąd się bierze skuteczna motywacja?

123rf.com
Psychologia

6 mitów, które stoją na drodze do sukcesu

Joanna Olekszyk
123rf.com
REKLAMA

Jak przezwyciężać negatywne myślenie?

Redakcja
123rf.com
Psychologia

Jak rozwijać nowe nawyki?

Redakcja
123rf.com
Psychologia

Postanowienia noworoczne sprytnie

Redakcja
123rf
Psychologia

Koncentracja na celu

Redakcja
fot. 123rf
Psychologia

Hormony stresu utrudniają osiąganie celów

Redakcja
123rf.com

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech