Psychologia Budzisz się w środku nocy? To przez te 3 myśli – sprawdź, jak je uciszyć i wreszcie się wyspać
Psychologia Alfabet emocji: Lęk. „Paradoksalnie, to dzięki niemu trzymamy się życia” – przekonuje Joanna Flis
Wychowanie Holendrzy wychowują najszczęśliwsze dzieci na świecie. Stosują jedną zasadę, która rodzicom z innych krajów jest obca
Spotkania 90 prywatnych odrzutowców, megajachty i Wenecja na wyłączność. Jak ślub Jeffa Bezosa obnaża hipokryzję, w której wszyscy żyjemy
Seriale Netflix kręci serial inspirowany „Lalką” Bolesława Prusa. Reżyser „Kosa” pokaże ją tak, jak jeszcze nigdy jej nie widzieliśmy
Filmy „Tajny agent” na otwarcie, „Łobuz” na zakończenie. Tak prezentuje się program tegorocznych Nowych Horyzontów
Moda Minimalizm i swobodna elegancja. 4 letnie stylizacje Julianne Moore, które zainspirują nie tylko kobiety 50+
Uroda Pielęgnacja dla leniwych, komfort w menopauzie i produkty wspierające układ nerwowy. Oto najgorętsze trendy beauty 2025 wg raportu Zalando
Perfumy Perfumy na lato dla minimalistki. 7 eleganckich kompozycji, w których będziesz czuła się czysto i świeżo
WIDEO „Mam lustro, które mnie wyszczupla i gwarantuje dobry humor”. Łukasz Nowicki o fatshamingu i psychoterapii | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 3
WIDEO „Wewnętrzny krytyk to najczęściej sadysta”. Jak sobie nie dowalać? | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”, odc. 4
WIDEO „Chodzę na bazarek, żeby się odstresować”. AbradAb i Bartek Młynarski o byciu kolesiem po czterdziestce | „zaTASKowani 2”, odc. 1
WIDEO „Opuszczanie deski to najczęstszy temat w gabinecie”. O szarej strefie w monogamii | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 1
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Zdrowie Tak możesz uchronić swoje dziecko przed chorobami przewlekłymi. Naukowcy powiązali gorsze zdrowie z jednym produktem spożywczym Agata Lipiec
Menopauza Na serce chorujemy rzadziej niż mężczyźni – ale do czasu. W okresie menopauzy ich doganiamy. Jak zapobiec problemom? Pytamy kardiolożkę Joanna Derda
Zdrowie „A jeszcze coś tam znajdą?!” – Polki boją się badania piersi. Czas to zmienić! Małgorzata Welman
Zdrowie Czy kiedy boli, jedynym wyjściem jest wziąć pigułkę? Ulgę w cierpieniu mogą przynieść inne metody Joanna Derda
Zdrowie Październik – miesiąc profilaktyki przeciwnowotworowej: Fundacja Piękniejsze Życie i Dr Irena Eris zapraszają na bezpłatną konferencję online
Zdrowie „Czas menopauzy to moment, w którym w końcu mamy chwilę dla siebie”. Joanna Brodzik w rozmowie z prof. dr hab Violettą Skrzypulec-Plintą Dominika Soćko
Zdrowie „Chcemy odczarować raka”. Wydarzenia edukacyjne w ramach Różowego Pałacu Kultury i Nauki Joanna Derda
Zdrowie Bogna Sworowska i Health Labs Care w kampanii pro-aging mówią: dość wstydu związanego z wiekiem
Zdrowie Kobiety rodzące po trzydziestce żyją dłużej – sugerują badania. Późne macierzyństwo „aktywuje” geny długowieczności? Aleksandra Urbaniak
Zdrowie Onkologia pędzi jak pendolino: nowe metody leczenia raka piersi dają powody do optymizmu Joanna Derda
Styl Życia Łyżka octu jabłkowego przed posiłkiem da ci 3 prozdrowotne efekty. O mocy octu w diecie opowiada Glucose Goddess, czyli Jessie Inchauspe
Menopauza Ile białka powinna jeść kobieta w menopauzie? Podpowiadamy, jak zwiększyć ilość białka w diecie Anna Kopańczyk
Zdrowie „Choroby nie biorą się znikąd” – twierdzi Gabor Maté, emerytowany lekarz. „Wyparcie jest istotnym czynnikiem chorobotwórczym” Aleksandra Nowakowska
Zdrowie „Poznaje mnie, ciągle poznaje. A ja? Ja patrzę, jak choroba odbiera mu godność, człowieczeństwo”. Wrzesień Światowym Miesiącem Choroby Alzheimera
Zdrowie Menopauza to złoty wiek kobiety – pod warunkiem, że o siebie zadba. Jak to zrobić według zaleceń Tradycyjnej Medycyny Chińskiej? Aleksandra Nowakowska
Zdrowie Jesienna edycja Slow Space by PUMA w Warszawie rusza już 16 września – holistycznie o kondycji
Zdrowie Przez żołądek do zdrowia. Dietetyczne zalecenia ajurwedy przedstawia Karolina Szaciłło, nauczycielka medytacji Marta Urbaniak-Piotrowska
Zdrowie Wyniki w normie, a jednak czujesz ciągłe zmęczenie? Sprawdź, co naprawdę mówi twoje ciało Ewa Klepacka-Gryz
Menopauza Mgła mózgowa, choć uciążliwa, nie trwa wiecznie. O to, jak dbać o mózg w czasie menopauzy, pytamy Annę Kopańczyk, @dietapo40ce.menopauza Małgorzata Welman
Zdrowie Nie starzejemy się liniowo – nowe badania potwierdzają przełomowe momenty w procesie starzenia się Małgorzata Welman
Zdrowie Jak opanować „wycieki energii”? Ekspertka podsuwa sposoby na przewlekłe zmęczenie Katarzyna Kazimierowska