Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    „Złamane serce” to nie metafora. Naukowcy potwierdzają: intensywne przeżywanie żałoby po stracie bliskiej osoby skraca życie. (Fot. milorad kravic/Getty Images)
    Śmierć z tęsknoty to nie metafora. Naukowcy odkryli, co dzieje się z naszym ciałem po stracie bliskiej osoby
    Psychologia
    (Fot. Oleg Breslavtsev/Getty Images)
    Masz wrażenie, że twój mózg jest przeładowany? 5 sprawdzonych sposobów na reset i odzyskanie jasności umysłu
    Praca
    Jedną z najważniejszych cech dobrej liderki jest wysoko rozwinięta inteligencja emocjonalna (Fot. pixdeluxe/Getty Images)
    Jeśli odpowiesz „tak” na te 8 pytań, to znak, że masz wysokie zdolności przywódcze. Są wyróżnikiem ludzi sukcesu
    Psychologia
    (Fot. AleksandarNakic/Getty Images)
    Wolisz czytać papierowe książki od e-booków? Według psychologii masz wyjątkowe cechy, które wyróżniają cię z tłumu
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Spotkania
    (Fot. Kevin Winter / Staff via Getty Images)
    Talentem i problemami mógłby obdarzyć 10 osób. Czy Justin Bieber odnalazł w końcu wewnętrzny spokój?
    Wywiady
    (Fot. archiwum prywatne Moniki Nowickiej)
    „Chciałabym, żeby wszędzie na świecie kobieta mogła godnie rodzić”. Rozmowa z położną pracującą w Polskiej Misji Medycznej w Afryce i w Azji
    Retro
    (Fot. Zbigniew Staszyszyn/PAP)
    Bronisława Wajs „Papusza” – głos romskich dziewcząt i kobiet, którego nie chciał słyszeć świat
    Spotkania
    Joanna Kołaczkowska (Fot. Piotr Kamionka/Reporter/East News)
    Nie tylko śmiech. Te słowa Joanny Kołaczkowskiej mówią o niej wszystko
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Filmy
    Jamie Lee Curtis (Fot. Emma McIntyre/WireImage/Getty Images)
    Jamie Lee Curtis zapowiada koniec kariery. „Nie chcę cierpieć jak moja rodzina”
    Książki
    (Fot. Kevin C Moore/Getty Images)
    Literacka apteczka: 5 otulających książek, które ratują w kryzysie emocjonalnym
    Filmy
    (Fot. materiały prasowe)
    „Avatar: Ogień i popiół” – pierwszy zwiastun już w sieci. Po raz kolejny szykuje się spektakularne widowisko
    Kultura
    Ben Kingsley, Helen Mirren i Pierce Brosnan w opartym na bestsellerowej powieści kryminalnej filmie „Czwartkowy Klub Zbrodni” (Fot. materiały prasowe Netflix)
    Wednesday wraca, Vanessa Kirby hipnotyzuje, emeryci rozwiązują morderstwa. Te nowości Netflixa to twoja binge-watch lista na sierpień
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (Fot. Emma McIntyre/ Getty Images)
    Kto jest najlepiej ubranym mężczyzną świata? Pół internetu wskaże Pedra Pascala. Te 5 stylizacji dowodzi, że to święta prawda
    Moda
    Królowa Letycja po mistrzowsku stylizuje zarówno garnitury, jak i letnie sukienki (Fot. Carlos Alvarez/Getty Images)
    Królowa Letycja zamieniła garnitur na sukienkę, która pięknie podkreśla opaleniznę. To kwintesencja letniej elegancji
    Moda
    (Fot. XNY/Star Max / Contributor via Getty Images)
    Emily Ratajkowski i Hailey Bieber noszą taliowaną marynarkę i wyglądają obłędnie. Oto 5 stylizacji, które dają ten sam efekt
    Moda
    Sukienka z letniej kolekcji Undress Code (Fot. materiały prasowe)
    Letnie sukienki polskich marek, które upolujesz na wyprzedażach. Te piękne, jakościowe modele są teraz do 50% tańsze
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Włosy
    (Fot. Ada Summer/Getty Images)
    Kaszmirowy rytuał na włosy – na czym polega i czy naprawdę działa?
    Makijaż
    (Fot. Dimitrios Kambouris/Getty Images for Michael Kors)
    6 błędów w makijażu, których nie wybacza dojrzała cera. Te dawno nieaktualne techniki postarzają optycznie twarz
    Makijaż
    Chloé Resort 2026 (Fot. Spotlight/Launchmetrics/ Agencja FREE)
    Czarny tusz do rzęs idzie w odstawkę? „Ghost Lashes” to wakacyjna alternatywa dla maskary
    Pielęgnacja
    (Fot. Westend61/Getty Images)
    Ten duet składników aktywnych to absolutna podstawa skutecznej pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Kosmetolożka tłumaczy dlaczego
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Zdrowie
    (Fot. Eric Audras/Getty Images)
    Codziennie wykonuj tę prostą aktywność, a Alzheimer cię nie dopadnie. Wyniki 10-letnich badań są jednoznaczne
    Horoskop
    (Fot. Zwierciadlo.pl)
    Horoskop miesięczny dla Barana – sierpień 2025. Zwolnij, by zobaczyć więcej
    Horoskop
    (Fot. Zwierciadlo.pl)
    Horoskop miesięczny dla Byka – sierpień 2025. Zmieniasz zasady gry
    Horoskop
    (Fot. Zwierciadlo.pl)
    Horoskop miesięczny dla Wodnika – sierpień 2025. To, co prawdziwe, zostaje
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Jeśli ktoś nie ma stabilizacji w domu, nie jest dobrym pracownikiem”. Magda Gessler podaje autorski system wynagradzania i punktuje polskie korporacje | „zaTASKowani 2”, odc. 4
    WIDEO
    „Suplement nie wyleczy choroby Hashimoto”. Dr Tadeusz Oleszczuk odpowiada na najczęstsze pytania internautów | „Jak zdrowie”, odc. 6
    WIDEO
    „Są miłości bez zazdrości”. Na czym polegają otwarte związki? | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 3
    WIDEO
    „Potrafię z dystansu spojrzeć na chaos i w niego nie wchodzić”. Grażyna Torbicka o przywództwie i sile bycia sobą | „Kobiety rządzą”, odc. 2
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
lupka
Zdrowie

Czy możemy spowolnić starzenie i uchronić się przed demencją? Rozmowa z dr. Markiem Jurgowiakiem

Zu Witkowska
(Fot. The Good Brigade/Getty Images)
Praca

Jak uniknąć klątwy schyłku kariery? Nie przywiązuj się do sukcesu i bądź gotowa do zmiany

Aleksandra Nowakowska
(Fot. Ezra Bailey/Getty Images)
Filmy

Czy można być wolnym w świecie, który wypiera starość? Agata Kulesza w poruszającym filmie o miłości i przemijaniu

Klaudia Mizerska
Agata Kulesza w filmie „Czas, który nie nadszedł” (Fot. materiały prasowe)
Pielęgnacja

Piękne to znaczy zadbane. Jak dbać o dłonie? Pytamy dermatolożkę

Małgorzata Welman
(Fot. Rudolf Reiner/Getty Images)
Menopauza

Żyć pełnią życia. O tym, jak zaprzyjaźnić się z menopauzą, rozmawiamy z Anną Augustyn-Protas

Joanna Derda
Fot. Clarkandcompany/Getty Images
Filmy

Aby obudzić w ojcu radość życia, zabrał go w ostatnią podróż. Efekt? Dokument, który roztrzaska ci serce

Marta Waszkiewicz
„Ostatnia podróż” to emocjonalny cios prosto w serce, który zmieni twoje spojrzenie na starość i rodzinę. (Fot. materiały prasowe United International Pictures)
Filmy

Niepozorny dokument, który wzrusza do łez. „Ostatnia podróż” to opowieść o chwytaniu cudów życia. Wkrótce w kinach

Dominika Soćko
Kadr z filmu „Ostatnia podróż” (Fot. materiały prasowe UIP)
Zdrowie

Aktywności ruchowe i intelektualne, które spowalniają starzenie mózgu

Małgorzata Welman
Ilustracja VectorMine/Getty Images
Wideo

„Najwięcej osób trafia na terapię, gdy ma starzejących się rodziców”. Jagoda Latkowska o tym, jak nieuchronnie zmieniają się nasze role | „W kontakcie”, odc.3

Edyta Żmuda
Zdrowie

Lekarze biją na alarm: brak ruchu postarza cię szybciej niż czas. Oto 5 codziennych nawyków, które mogą uratować twoją sprawność

Patrycja Klikowska
(Fot. jacoblund/Getty Images)
Spotkania

Sarah Jessica Parker kończy 60 lat – jej szczere słowa o starzeniu to inspiracja dla nas wszystkich

Robert Choiński
(Fot. James Devaney/GC Images/Getty Images)
Relacje

Czy mamy prawo oczekiwać pomocy od dorosłych dzieci? Pytamy Wojciecha Eichelbergera

Alina Gutek
(Ilustracja: Katarzyna Bogucka)
Wywiady

Z plecakiem w świat? Tak może wyglądać emerytura i to nie tylko w snach – przekonuje Jola Rydkodym, znana jako @pani_na_grani

Małgorzata Welman
Jola Rydkodym @pani_na_grani (Fot. archiwum prywatne)
Spotkania

Sędziwa wiekiem, ale młoda duchem? Helen Mirren ma inne podejście do upływu czasu

Agata Lipiec
Helen Mirren na czerwonym dywanie w Cannes w 2024 roku (Fot. Andreas Rentz/Getty Images)
Styl Życia

Menopauza – jak ją przeżyć, a nie przetrwać?

Małgorzata Welman
(Fot. Westend61/Getty Images)
Menopauza

Pięćdziesiąt przytulasów na pięćdziesiątkę! Kate Winslet zamierza nietypowo uczcić okrągłą rocznicę urodzin

Małgorzata Welman
Kate Winslet (Fot. Andreas Rentz/Getty Images)
Menopauza

Chcesz się starzeć wolniej? Zadbaj o mózg! Oto 9 przyczyn przedwczesnego starzenia się mózgu

Małgorzata Welman
(Fot. Vladimir Vladimirov/Getty Images)
Pielęgnacja

Jak dbać o usta, aby nie starzały się zbyt szybko?

Małgorzata Welman
Jak dbać o usta, żeby się nie starzały? (Fot. Getty Images)
Spotkania

Aktorki i modelki 50+, które wyrzekają się botoksu. Tak tłumaczą powody, dla których nie chcą ingerować w swoje twarze

Aleksandra Urbaniak
Pamela Anderson wyznała, że od kilku lat nie stosuje botoksu ani wypełniaczy. (Fot. Pascal Le Segretain/Getty Images)
Menopauza

„Trudno mówić szczerze o starzeniu się i sprawiać przy tym wrażenie wyluzowanej”. Ikona amerykańskiej telewizji Ellen DeGeneres mierzy się z kolejną chorobą

Małgorzata Welman
Ellen DeGeneres (Fot. Steve Granitz/Contributor)
Menopauza

Terapia hormonalna tak, ale nie jako prewencja. Kolejna burza wokół HTM i ważne oświadczenie Międzynarodowego Towarzystwa Menopauzy

Małgorzata Welman
HTM tak, ale nie jako prewencja. (Fot. Getty Images)
Menopauza

Koniec z uderzeniami gorąca bez hormonów? Nowy lek budzi nadzieję milionów kobiet na całym świecie

Anna Kopańczyk
(Fot. GlobalStock/Getty Images)
Menopauza

„Menopauza – instrukcja obsługi”. Premiera książki Anny Kopańczyk, autorki profilu @dietapo40ce

Małgorzata Welman
Anna Kopańczyk autorka książki „Menopauza – instrukcja obsługi” (Fot. materiały prasowe)
Menopauza

„Ten trud jest skarbem, bo zmusza nas do zwrócenia uwagi na siebie”. O doświadczeniu menopauzy rozmawiamy z Zuzanną Ziomecką, nauczycielką mindfulness

Małgorzata Welman
Zuzanna Ziomecka, dziennikarka i trenerka specjalizująca się w zarządzaniu stresem oraz w rozwoju zdolności przywódczych w oparciu na nauce, psychologii i uważność. (Fot. zdjęcie dzięki uprzejmości autorów projektu mysource)
Spotkania

„Nikt nie wymaga tu ode mnie, żebym wyglądała młodo. Chcą mnie taką, jaka jestem”. Bogna Sworowska zachwyca na wybiegach London Fashion Week

Małgorzata Welman
Bogna Sworowska podczas London Fashion Week 2024 (Fot. Spotlight.Launchmetrics/Agencja FREE)
Menopauza

Życie zaczyna się po 50. Cytaty znanych kobiet, które cię w tym utwierdzą

Małgorzata Welman
Meryl Streep w filmie „Mamma Mia!” (Fot. BEW Photo)
Menopauza

Mgła mózgowa, choć uciążliwa, nie trwa wiecznie. O to, jak dbać o mózg w czasie menopauzy, pytamy Annę Kopańczyk, @dietapo40ce.menopauza

Małgorzata Welman
Mgła mózgowa to jeden z częstszych objawów menopauzy. (Ilustracja Getty Images)
Zdrowie

Nie starzejemy się liniowo – nowe badania potwierdzają przełomowe momenty w procesie starzenia się

Małgorzata Welman
(Fot. Getty Images)
Zdrowie

Urlop menopauzalny – realna potrzeba czy fanaberia?

Małgorzata Welman
(Fot. Morsa Images/Getty Images)
Spotkania

„Byśmy przestali się bać świata i siebie nawzajem, naszej różnorodności i inności”. Ksiądz Adam Boniecki kończy dziś 90 lat

Małgorzata Welman
Ksiądz Adam Boniecki (Fot. Grażyna Makara/Tygodnik Powszechny)
Menopauza

Grubszy język? W menopauzie wiele się zmienia…

Małgorzata Welman
(Fot. Kala Studio/Getty Images)
Spotkania

Sharon Stone po 32 latach odtwarza słynne zdjęcie z „Nagiego instynktu”. Internauci: „Powinnaś starzeć się z godnością”

Małgorzata Welman
Kadr z filmu „Nagi instynkt” z Sharon Stone (Fot. BEW)
Styl Życia

Jak żyć długo i szczęśliwie? Rozmowa z dr n. med. Anną Modelską-Ziółkiewicz, prezeską Polskiego Towarzystwa Medycyny Anti-Aging

Joanna Derda
Fot. Uwe Krejci/Getty Images
Spotkania

„Zaczynasz być wobec siebie zbyt krytyczna? Nie patrz dłużej w lustro, idź poćwiczyć albo zrób coś dobrego dla innych” – mówi Jennifer Garner

Małgorzata Welman
Jennifer Garner z mamą Patricią Ann Garner (Fot. MediaPunch/Backgrid USA/Forum)
Spotkania

„Starzenie się to przywilej, oznaka, że nadal żyjemy” – mówi Cindy Crawford i zachęca do dzielenia się pięknymi wspomnieniami z młodości

Małgorzata Welman
Cindy Crawford (Fot. Billy Bennight/Forum)
Styl Życia

Jak oszukać swój wiek i dłużej zachować młodość? – radzi specjalistka od procesów starzenia

Rose Anne Kenny
(Fot. Getty Images)
Styl Życia

Polscy silversi. Są różni, ale łączy ich jedno: nie lubią słowa „senior”

Joanna Derda
Ilustracje Marta Róża Żak
Spotkania

Dobra starość to tu i teraz. Rozmowa z Marcelem Andino Velezem, promotorem godnej opieki geriatrycznej

Remigiusz Grzela
Marcel Andino Velez (Fot. Weronika Ławniczak/Papaya Films)
Styl Życia

„Nie sądziłam, że biegnę tak szybko”. 90-letnia Włoszka ustanowiła kolejny rekord świata

Małgorzata Welman
Włoska biegaczka ustanowiła rekord świata w kategorii wiekowej 90 plus. (Fot. Remo Casilli/Reuters/Forum)
Spotkania

Paulina Porizkova – ambasadorka dojrzałej kobiecości. Jak 59-letnia supermodelka stała się twarzą walki z ageizmem?

Aleksandra Urbaniak
(Fot. John Parra/Getty Images for Sports Illustrated)
2

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech