Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Rodzice
    (Fot. Halfpoint Images/Getty Images)
    Dlaczego niektórzy ojcowie rywalizują z własnymi synami? Terapeuta tłumaczy, jak przerwać ten niszczący schemat
    Psychologia
    Jeśli chcesz pogodzić się ze światem, musisz pogodzić się ze sobą, a to można zrobić właśnie przez ciało, nie przez intelekt. (Fot. Maria Korneeva/Getty Images)
    To nie w głowie tkwi problem. Ciało pamięta wszystko, również traumę – i tylko czeka, aż w końcu je usłyszysz
    Psychologia
    Fot. KrisCole/Getty Images
    „Polscy mężczyźni postrzegają siebie przede wszystkim jako intelektualistów”. O zmieniającym się wzorcu męskości mówi prof. Tomasz Sobierajski
    Psychologia
    Kultowy mem „This is fine” autorstwa KC Greena, twórcy webkomiksu „Gunshow”
    Co robią silni psychicznie ludzie, gdy wszystko się wali? Nie to, co myślisz
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Spotkania
    Sophia Loren w 2022 roku (Fot. Mairo Cinquetti/Getty Images)
    Sophia Loren ma 90 lat i wciąż wygląda świetnie. Gdy zapytano ją o sekret urody, odpowiedziała jednym zaskakującym zdaniem
    Spotkania
    Bella Ramsey (Fot. Brendon Thorne/Getty Images)
    Kim jest Bella Ramsey – gwiazda „Gry o tron” i „The Last of Us”, która zmienia oblicze Hollywood?
    Wywiady
    Magda Knedler (Fot. Weronika Kosińska)
    Nasze życie przypomina to z marzeń naszych praprababek. Rozmawiamy z Magdą Knedler o jej najnowszej powieści „Noworoczne panny”
    Wywiady
    Gary Oldman (Fot. Gilbert Flores / Contributor/Getty Images)
    Gary Oldman: „Smutek był do mnie przylepiony jak mokra koszula”
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Książki
    (Fot. © Marco Bottigelli/Getty Images)
    Książki z włoskim klimatem: 5 tytułów, które przenoszą do krainy niekończącego się lata
    Seriale
    Julia Pietrucha w serialu „Langer” (Fot. Łukasz Pączkowski/materiały prasowe)
    Adaptacja powieści Remigiusza Mroza trafi na SkyShowtime już w maju. Jest pierwszy zwiastun „Langera”
    Filmy
    Kadr z filmu Macieja Drygasa „Pociągi” (Fot. materiały prasowe MDAG)
    Opisać historię ludzkości, nie mówiąc ani słowa. O filmie „Pociągi” w ramach festiwalu Millenium Docs Against Gravity
    Kultura
    (Fot. Getty Images)
    Sentencje łacińskie pełne ponadczasowej mądrości. Cytaty o życiu, szczęściu, miłości warte zapamiętania i kontemplacji
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    Zendaya na MET Gali 2025 wystąpiła w garniturze projektu Lawa Roacha. (Fot. Gilbert Flores/Variety via Getty Images)
    10 najlepszych kreacji z MET Gali 2025. Zamiast targowiska próżności – hołd oddany czarnej kulturze i walce o tożsamość
    Moda
    Rihanna w ciąży na MET Gali 2025 (Fot. Gilbert Carrasquillo/GC Images/Getty Images
    Styl, siła, symbol: Rihanna prezentuje ciążowy look na MET Gali 2025
    Moda
    Gumki do włosów z kwiatem 3D (Fot. materiały prasowe)
    Najpiękniejsze dodatki z nowych kolekcji polskich marek i popularnych sieciówek. Dodadzą stylizacjom charakteru i wyrafinowania
    Moda
    (Fot. James Devaney/Contributor via Getty Images)
    Trendy? Nie, dziękuję. Amal Clooney wie, w czym wygląda najpiękniej. Jej styl to lekcja mody, którą warto odrobić
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Uroda
    (Fot. Zwierciadło.pl)
    „Gdzie się tak opaliłaś?”. 6 magicznych kosmetyków, dzięki którym będziesz wyglądać na opaloną i wypoczętą jak po urlopie
    Pielęgnacja
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    Najlepszy żel do mycia twarzy – 10 hitów do różnych typów cery
    Pielęgnacja
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    Najlepszy krem nawilżający – 10 bestsellerów do różnych typów cery
    Perfumy
    (Fot. Getty Images)
    Legendy kina i ich ulubione perfumy, które możesz kupić do dziś. 7 ponadczasowych zapachów pełnych kobiecości
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Menopauza
    Fot. Clarkandcompany/Getty Images
    Żyć pełnią życia. O tym, jak zaprzyjaźnić się z menopauzą, rozmawiamy z Anną Augustyn-Protas
    Zdrowie
    Senność w ciągu dnia może wskazywać na to, że coś złego zaczyna się dziać z mózgiem (Fot. kieferpix/Getty Images)
    Odkryto nowy, niepokojący zwiastun demencji. Jeśli pojawia się codziennie, powinien zapalić czerwoną lampkę
    Zdrowie
    (Fot. Milan Markovic/Getty Images)
    Eksperci ostrzegają: ten rodzaj jedzenia może podwajać ryzyko choroby Parkinsona. Nowe badanie ujawnia, ile to „za dużo”
    Design
    Fot. Tomo Yarmush
    Wystawą o designie Fundacja Visteria otwiera nowe miejsce na mapie kulturalnej Polski
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Czy będzie dobrze się z nim rozwodzić?”. Ewa Woydyłło o końcu miłości i osobistym kryterium doboru partnera | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 11
    WIDEO
    „U Konfucjusza znak kryzysu jest taki sam jak szansy”. Kiedy związek się psuje? | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 10
    WIDEO
    „Byłam programowana przez mamę do szczęścia”. Ewa Woydyłło o tym, co odciąga nas od przeżywania radości | „Bliski kadr”, odc. 11
    WIDEO
    „Są dwa rodzaje miłości”. O związku z mężczyzną emocjonalnie niedostępnym | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 9
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
lupka
Menopauza

Żyć pełnią życia. O tym, jak zaprzyjaźnić się z menopauzą, rozmawiamy z Anną Augustyn-Protas

Joanna Derda
Fot. Clarkandcompany/Getty Images
Filmy

Aby obudzić w ojcu radość życia, zabrał go w ostatnią podróż. Efekt? Dokument, który roztrzaska ci serce

Marta Waszkiewicz
„Ostatnia podróż” to emocjonalny cios prosto w serce, który zmieni twoje spojrzenie na starość i rodzinę. (Fot. materiały prasowe United International Pictures)
Filmy

Niepozorny dokument, który wzrusza do łez. „Ostatnia podróż” to opowieść o chwytaniu cudów życia. Wkrótce w kinach

Dominika Soćko
Kadr z filmu „Ostatnia podróż” (Fot. materiały prasowe UIP)
Zdrowie

Aktywności ruchowe i intelektualne, które spowalniają starzenie mózgu

Małgorzata Welman
Ilustracja VectorMine/Getty Images
Wideo

„Najwięcej osób trafia na terapię, gdy ma starzejących się rodziców”. Jagoda Latkowska o tym, jak nieuchronnie zmieniają się nasze role | „W kontakcie”, odc.3

Edyta Żmuda
Zdrowie

Lekarze biją na alarm: brak ruchu postarza cię szybciej niż czas. Oto 5 codziennych nawyków, które mogą uratować twoją sprawność

Patrycja Klikowska
(Fot. jacoblund/Getty Images)
Spotkania

Sarah Jessica Parker kończy 60 lat – jej szczere słowa o starzeniu to inspiracja dla nas wszystkich

Robert Choiński
(Fot. James Devaney/GC Images/Getty Images)
Relacje

Czy mamy prawo oczekiwać pomocy od dorosłych dzieci? Pytamy Wojciecha Eichelbergera

Alina Gutek
Ilustracja Katarzyna Bogucka
Wywiady

Z plecakiem w świat? Tak może wyglądać emerytura i to nie tylko w snach – przekonuje Jola Rydkodym, znana jako @pani_na_grani

Małgorzata Welman
Jola Rydkodym @pani_na_grani (Fot. archiwum prywatne)
Spotkania

Sędziwa wiekiem, ale młoda duchem? Helen Mirren ma inne podejście do upływu czasu

Agata Lipiec
Helen Mirren na czerwonym dywanie w Cannes w 2024 roku (Fot. Andreas Rentz/Getty Images)
Styl Życia

Menopauza – jak ją przeżyć, a nie przetrwać?

Małgorzata Welman
(Fot. Westend61/Getty Images)
Menopauza

Pięćdziesiąt przytulasów na pięćdziesiątkę! Kate Winslet zamierza nietypowo uczcić okrągłą rocznicę urodzin

Małgorzata Welman
Kate Winslet (Fot. Andreas Rentz/Getty Images)
Menopauza

Chcesz się starzeć wolniej? Zadbaj o mózg! Oto 9 przyczyn przedwczesnego starzenia się mózgu

Małgorzata Welman
(Fot. Vladimir Vladimirov/Getty Images)
Pielęgnacja

Jak dbać o usta, aby nie starzały się zbyt szybko?

Małgorzata Welman
Jak dbać o usta, żeby się nie starzały? (Fot. Getty Images)
Spotkania

Aktorki i modelki 50+, które wyrzekają się botoksu. Tak tłumaczą powody, dla których nie chcą ingerować w swoje twarze

Aleksandra Urbaniak
Pamela Anderson wyznała, że od kilku lat nie stosuje botoksu ani wypełniaczy. (Fot. Pascal Le Segretain/Getty Images)
Menopauza

„Trudno mówić szczerze o starzeniu się i sprawiać przy tym wrażenie wyluzowanej”. Ikona amerykańskiej telewizji Ellen DeGeneres mierzy się z kolejną chorobą

Małgorzata Welman
Ellen DeGeneres (Fot. Steve Granitz/Contributor)
Menopauza

Terapia hormonalna tak, ale nie jako prewencja. Kolejna burza wokół HTM i ważne oświadczenie Międzynarodowego Towarzystwa Menopauzy

Małgorzata Welman
HTM tak, ale nie jako prewencja. (Fot. Getty Images)
Menopauza

Koniec z uderzeniami gorąca bez hormonów? Nowy lek budzi nadzieję milionów kobiet na całym świecie

Anna Kopańczyk
(Fot. GlobalStock/Getty Images)
Menopauza

„Menopauza – instrukcja obsługi”. Premiera książki Anny Kopańczyk, autorki profilu @dietapo40ce

Małgorzata Welman
Anna Kopańczyk autorka książki „Menopauza – instrukcja obsługi” (Fot. materiały prasowe)
Menopauza

„Ten trud jest skarbem, bo zmusza nas do zwrócenia uwagi na siebie”. O doświadczeniu menopauzy rozmawiamy z Zuzanną Ziomecką, nauczycielką mindfulness

Małgorzata Welman
Zuzanna Ziomecka, dziennikarka i trenerka specjalizująca się w zarządzaniu stresem oraz w rozwoju zdolności przywódczych w oparciu na nauce, psychologii i uważność. (Fot. zdjęcie dzięki uprzejmości autorów projektu mysource)
Spotkania

„Nikt nie wymaga tu ode mnie, żebym wyglądała młodo. Chcą mnie taką, jaka jestem”. Bogna Sworowska zachwyca na wybiegach London Fashion Week

Małgorzata Welman
Bogna Sworowska podczas London Fashion Week 2024 (Fot. Spotlight.Launchmetrics/Agencja FREE)
Menopauza

Życie zaczyna się po 50. Cytaty znanych kobiet, które cię w tym utwierdzą

Małgorzata Welman
Meryl Streep w filmie „Mamma Mia!” (Fot. BEW Photo)
Menopauza

Mgła mózgowa, choć uciążliwa, nie trwa wiecznie. O to, jak dbać o mózg w czasie menopauzy, pytamy Annę Kopańczyk, @dietapo40ce.menopauza

Małgorzata Welman
Mgła mózgowa to jeden z częstszych objawów menopauzy. (Ilustracja Getty Images)
Zdrowie

Nie starzejemy się liniowo – nowe badania potwierdzają przełomowe momenty w procesie starzenia się

Małgorzata Welman
(Fot. Getty Images)
Zdrowie

Urlop menopauzalny – realna potrzeba czy fanaberia?

Małgorzata Welman
(Fot. Morsa Images/Getty Images)
Spotkania

„Byśmy przestali się bać świata i siebie nawzajem, naszej różnorodności i inności”. Ksiądz Adam Boniecki kończy dziś 90 lat

Małgorzata Welman
Ksiądz Adam Boniecki (Fot. Grażyna Makara/Tygodnik Powszechny)
Menopauza

Grubszy język? W menopauzie wiele się zmienia…

Małgorzata Welman
(Fot. Kala Studio/Getty Images)
Spotkania

Sharon Stone po 32 latach odtwarza słynne zdjęcie z „Nagiego instynktu”. Internauci: „Powinnaś starzeć się z godnością”

Małgorzata Welman
Kadr z filmu „Nagi instynkt” z Sharon Stone (Fot. BEW)
Styl Życia

Jak żyć długo i szczęśliwie? Rozmowa z dr n. med. Anną Modelską-Ziółkiewicz, prezeską Polskiego Towarzystwa Medycyny Anti-Aging

Joanna Derda
Fot. Uwe Krejci/Getty Images
Spotkania

„Zaczynasz być wobec siebie zbyt krytyczna? Nie patrz dłużej w lustro, idź poćwiczyć albo zrób coś dobrego dla innych” – mówi Jennifer Garner

Małgorzata Welman
Jennifer Garner z mamą Patricią Ann Garner (Fot. MediaPunch/Backgrid USA/Forum)
Spotkania

„Starzenie się to przywilej, oznaka, że nadal żyjemy” – mówi Cindy Crawford i zachęca do dzielenia się pięknymi wspomnieniami z młodości

Małgorzata Welman
Cindy Crawford (Fot. Billy Bennight/Forum)
Styl Życia

Jak oszukać swój wiek i dłużej zachować młodość? – radzi specjalistka od procesów starzenia

Rose Anne Kenny
(Fot. Getty Images)
Styl Życia

Polscy silversi. Są różni, ale łączy ich jedno: nie lubią słowa „senior”

Joanna Derda
Ilustracje Marta Róża Żak
Spotkania

Dobra starość to tu i teraz. Rozmowa z Marcelem Andino Velezem, promotorem godnej opieki geriatrycznej

Remigiusz Grzela
Marcel Andino Velez (Fot. Weronika Ławniczak/Papaya Films)
Styl Życia

„Nie sądziłam, że biegnę tak szybko”. 90-letnia Włoszka ustanowiła kolejny rekord świata

Małgorzata Welman
Włoska biegaczka ustanowiła rekord świata w kategorii wiekowej 90 plus. (Fot. Remo Casilli/Reuters/Forum)
Spotkania

Paulina Porizkova – ambasadorka dojrzałej kobiecości. Jak 59-letnia supermodelka stała się twarzą walki z ageizmem?

Aleksandra Urbaniak
(Fot. John Parra/Getty Images for Sports Illustrated)
Styl Życia

A ogień nadal płonie. Kampania reklamowa, która przełamuje stereotypy dotyczące seniorów

Małgorzata Welman
Kampania reklamowa Burger King „70 years later the fire's still burning” (Fot. Guy Aroch/Room23; Trans Company)
Spotkania

„Może i wiekowa ze mnie kobieta, ale dalej na fleku!” Lulla La Polaca, najstarsza polska drag queen, o starości, seksie seniorów i odchodzeniu

Wiktor Krajewski
„Durny jest ten, kto myśli, że śmierć nie zapuka do jego drzwi. Jak zapuka do moich, mam naszykowaną już dla niej naleweczkę i kieliszeczek” – mówi Andrzej Szwan, znany jako Lulla La Polaca, najstarsza polska drag queen. (Fot. Marek Zimakiewicz)
Spotkania

Jak się starzeje Julia Roberts? Instagram wie to najlepiej

Małgorzata Welman
Julia Roberts (Fot. Frazer Harrison/Getty Images)
Spotkania

Sharon Stone: „W tym roku chcę się zakochać – tak na 100 procent”

Małgorzata Welman
Sharon Stone podczas festiwalu filmowego w listopadzie 2023 roku (Fot. Tim P. Whitby/Getty Images for The Red Sea International Film Festival)
2

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech